ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYBALANCE;
Το BODYBALANCE™ είναι ένα πρόγραμμα ιδανικό για όλους, το οποίο βασίζεται στη yoga και σας βοηθάει να βελτιώσετε τη νοητική και φυσική σας κατάσταση, αλλά και τη ζωή σας στο σύνολό της. Οι προπονήσεις BODYBALANCE™ γίνονται με τη συνοδεία ατμοσφαιρικής μουσικής
ΤΟ KINESIS – GYM ΣΤΙΣ ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΙΛΚΙΣ
Για άλλη μια φορά, όπως τα τρία τελευταία χρόνια, το γυμναστήριο Kinesis-Gym Kilkis έδωσε δυναμικά το παρόν με τις ομάδες Kinesis-Gym ZUMBA Kids Team και Kinesis-Gym ZUMBA Team, στις αποκριάτικες εκδηλώσεις του Δήμου Κιλκίς που διεξήχθησαν το Σάββατο 21 Φεβρουαρίου
Γιατί η προπόνηση σου δεν έχει αποτέλεσμα;
Τους τελευταίους μήνες κάνεις εντατικά γυμναστική, προσπαθώντας να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό; Σκέπτεσαι πως κάτι δεν γίνεται σωστά, για να δούμε λοιπόν τι φταίει; Θέσε στόχους στο πρόγραμμα σου Συνήθως οι αρχάριοι αθλούμενοι ξεκινούν να προπονούνται
ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ
Αθλούμαι και μπορώ να τρώω ότι θέλω Παρόλο που η άθληση αυξάνει τις ανάγκες για ενέργεια και οι αθλούμενοι μπορούν να τρώνε περισσότερο, αυτό δεν εγγυάται την διατήρηση σταθερού σωματικού βάρους, κυρίως όταν υπάρχει αυξημένη κατανάλωση “κακού” λίπους , ζάχαρης και
Προπόνηση ποδηλασίας σε εσωτερικό χώρο RPM by LesMIlls
Ο δρόμος για την βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης και της απώλειας λίπους έχει όνομα RPM….. Τι είναι το RPM….; Το RPM™ είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε κλειστό χώρο με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που θα σας ξεσηκώσει. Κάψτε έως 620 θερμίδες*
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι πρωτεΐνες έχουν κυρίαρχο ρολό στη διατροφή μας και είναι απαραίτητες για κάθε ζωντανό οργανισμό. Στη διατροφή είναι γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά και δίνουν ενέργεια στο σώμα μας. Κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης περιέχει 4 θερμίδες. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τον
RPM Release 65
Παρουσίαση νέου προγράμματος RPM 65 by Les Mills Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου, καθώς και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει
ΣΥΝΔΡΟΜΑ ΥΠΕΡΧΡΗΣΗΣ
Τα σύνδρομα υπέρχρησης είναι βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος που χαρακτηρίζονται από πόνο, ευαισθησία και πιθανή απώλεια της λειτουργικότητας. Είναι μια ασθένεια της εποχής, ένα είδος τραυματισμών οι οποίοι αν δεν αντιμετωπιστούν υπεύθυνα και έγκαιρα μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντική δυσλειτουργία. Οι
1 + 1 = 1
Μοναδική προσφορά για νέα και ανενεργά μέλη……Ένα + Ένα = Ένα!!!! ΜΟΝΟ με 40,0€ μηνιαία συνδρομή γυμναστηρίου δύο ατόμων για ομαδικά προγράμματα και πρόγραμμα fitness στα όργανα.
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
Λόγω ελλιπής ενημέρωσης στην χώρα μας για τα οφέλη των πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα στα παιδιά μικρής ηλικίας, πολλοί γονείς τις θεωρούν βάρβαρα σπορ και φοβούνται μήπως το παιδί τους αναπτύξει επιθετική συμπεριφορά. Αντιθέτως, οι πολεμικές τέχνες δεν έχουν καμία
