m

yoga Tag

Η γυμναστική γίνεται πιο σημαντική από ποτέ στην ζωή της γυναίκας στα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Τι μπορείτε να κάνετε; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που η γυμναστική γίνεται όλο και πιο σημαντική για την υγεία της γυναίκας όσο μεγαλώνει. Πέρα από το ότι

Αν ψάχνεις για μια νέα προπόνηση που θα σε κάνει να ιδρώσεις αλλά και θα σε ηρεμήσει, τότε η yoga και το pilates είναι οι επικρατέστερες επιλογές σου. Ποια είναι όμως η διαφορά τους; Και τι από τα δύο είναι κατάλληλο για εσένα; Τι είναι

Η σκολίωση είναι μια πάθηση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη στην εφηβική ηλικία κάμπτεται και στρέφεται κατά τον άξονα της δηλαδή το παιδί εμφανίζει μια πλάτη, η οποία δεν είναι ίσια, πολλές φορές καμπουριάζει και ο ένας ώμος όταν στέκεται σε

   Η Υoga βοηθά στην απόκτηση της σωστής στάσης του σώματος, ενώ μαθαίνετε να ρυθμίζετε την αναπνοή σας. Για παράδειγμα, ένα από τα κλειδιά της αντοχής είναι η αξιοποίηση της πρόσληψης οξυγόνου. Το σώμα μας εξαρτάται από το οξυγόνο προκειμένου να παράγει ενέργεια

Το BODYBALANCE™ είναι ένα πρόγραμμα ιδανικό για όλους, το οποίο βασίζεται στη yoga και σας βοηθάει να βελτιώσετε τη νοητική και φυσική σας κατάσταση, αλλά και τη ζωή σας στο σύνολό της.Επίσης βοηθάει να αποβάλλεται το ανεξέλεγκτο στρες και να αντιμετωπίσετε

Στο γυμναστήριο μας Kinesis Gym υποδεχόμαστε τον Δεκέμβρη των μήνα των γιορτών και των δώρων με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Με ατελείωτες προσφορές….. Τι θα λέγατε λοιπόν να κάνατε ένα δώρο ξεκινώντας από τον εαυτό σας ; 9μήνη συνδρομή παροχής γυμναστηρίου ΜΟΝΟ 149,0€ για

Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας. Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι η yoga είναι συσχετισμένη με τον Ινδουισμό και είναι επιφυλακτικοί. Για

Ολοένα και περισσότερος κόσμος διαμαρτύρεται για πόνο στον αυχένα, έντονο πονοκέφαλο-ημικρανία, ζάλη. Όλοι το “βαφτίζουν” αυθαίρετα Αυχενικό Σύνδρομο, χωρίς να γνωρίζουν περί τίνος πρόκειται και φυσικά πώς να το αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά. Το Αυχενικό Σύνδρομο αποτελεί ένα σύνολο συμπτωμάτων που η αιτιολογία τους

   Η σεζόν έχει ξεκινήσει πολύ δυναμικά στο Kinesis-Gym,  γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων.  Tα οποία καλύπτουν 65 ώρες την

Close
kinesis-gym
Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:30 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή:
Κλειστά

Our socials
About