SUMMER IN THE GYM – JULY 2026
ΝΕΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ! Από Δευτέρα 06 Ιουλίου έως και Σάββατο 01 Αυγούστου 2026 Το καλοκαίρι δεν σταματάμε… συνεχίζουμε δυναμικά! Στο KINESIS GYM τα ομαδικά προγράμματα συνεχίζονται κανονικά όλο τον Ιούλιο, ενώ κάθε Σάββατο πραγματοποιούνται κανονικά μαθήματα, ώστε να μη
πΑΣΧΑΛΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 2026
Το Kinesis Gym σας ενημερώνει για το ωράριο λειτουργίας και το πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας και της εβδομάδας μετά το Πάσχα. Σας περιμένουμε να συνεχίσουμε δυναμικά τις προπονήσεις, ακόμη και μέσα στις γιορτές! --- Μεγάλη Εβδομάδα (6/4
Εορταστικό Ωράριο Λειτουργίας & Πρόγραμμα Ομαδικών – Χριστούγεννα 2025
Το εορταστικό πρόγραμμα λειτουργίας του KINESIS GYM είναι
Ποια γυμναστική είναι η ιδανική για απώλεια βάρους;
Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, μια από τις πρώτες ερωτήσεις που προκύπτουν είναι: Ποια μορφή άσκησης είναι η πιο αποτελεσματική; Προπόνηση με βάρη, cardio, HIIT ή Pilates; Παρότι η απώλεια βάρους δεν εξαρτάται μόνο από τη γυμναστική – χρειάζεται και σωστή διατροφή, επαρκής ύπνος, διαχείριση άγχους
EASTER 2025 AT KINESIS GYM
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ Από τη Μεγάλη Δευτέρα 14 Απριλίου έως και τη Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου, το γυμναστήριο KINESIS GYM θα λειτουργεί από τις 10:00 έως τις 22:00 με δύο ώρες ομαδικών προγραμμάτων και τρεις ώρες Pilates Reformer
TIME FOR CROSSFIT !
Το CrossFit είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει ασκήσεις από διάφορες αθλητικές δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η γυμναστική, το τρέξιμο, η κωπηλασία και η αεροβική. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα συνολικής ενδυνάμωσης και fitness. Περιλαμβάνει ένα πολύ ευρύ φάσμα ασκήσεων
PILATES REFORMER ΓΙΑ… ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ-ΤΟΝΩΣΗ-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ!
Όταν ο Joseph Pilates σχεδίασε τη μέθοδο που φέρει το όνομά του, το έκανε εφευρίσκοντας μια μηχανή που θα επέτρεπε στους τραυματίες του Β' Παγκοσμίου Πολέμου να αποκαταστήσουν τα χτυπημένα σώματά τους χωρίς να χρειάζεται να σηκωθούν από το κρεβάτι. Βλέποντας
BODYPUMP 130 New Release
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ BODYPUMP 130 (NEW RELEASE) Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 18:00 KINESIS GYM στην αίθουσα Fitness Training Hall Το γυμναστήριο KINESIS GYM στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προηχορογραφημένα
UPDATED PROGRAMM – PILATES REFORMER STUDIO
PILATES REFORMER STUDIO BY KINESIS Νέο ανανεωμένο πρόγραμμα στο Studio Pilates Reformer! 6 τμήματα καθημερινά - 30 ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης Κάνε την κράτησή σου εδώ και επωφελήσου της προσφοράς (60€/μήνα με 12 προπονήσεις/μήνα για πακέτα από 3μηνο και πάνω). Ισχύει έως τη Δευτέρα
