National Fitness Day Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023
Πριν από 8 χρόνια η Ευρωπαϊκή Επιτροπή όρισε την τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου σαν Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού – European Week of Sport και παράλληλα καθόρισε την επέτειο NATIONAL FITNESS DAY. Τα γυμναστήρια τα οποία προάγουν την υγεία και τις φυσικές ικανότητες
Spinning: Για να κάψετε λίπος και να πείτε «αντίο» στην κυτταρίτιδα
Το spinning είναι μια αερόβια άσκηση υψηλής έντασης που εκτελείται με στατικά ποδήλατα ακολουθώντας το ρυθμό της μουσικής. Τα ποδήλατα spinning δεν έχουν καμία σχέση με τα συμβατικά, αφού περιλαμβάνουν χιλιόμετρα, εργονομική σέλα, χαμηλά πεντάλ και ψηλό τιμόνι. Το τελευταίο τους επιτρέπει
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ LESMILLS RPM 87 NEW RELEASE
Τετάρτη 22 Μαρτίου 2023 στις 21:15 στην αίθουσα Indoor Cycling Hall του γυμναστηρίου KINESIS GYM Το γυμναστήριο KINESIS GYM στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά
Spinning Τι είναι και ποια τα πλεονεκτήματα Να γιατί το spinning θα γίνει η νέα σου εμμονή!
Τι είναι το spinning; Μια τάξη spinning είναι μια ποδηλατική άσκηση υψηλής έντασης, η οποία πραγματοποιείται σε σταθερό ποδήλατο, με σταθμισμένο σφόνδυλο που συνδέεται με τα πεντάλ. Το αποτέλεσμα είναι ένα σταθερό ποδήλατο τύπου fixed (όπως ένα ποδήλατο πίστας) – πεταλάρουμε συνεχώς και
ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ η κατάλληλη άσκηση ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;
Τι 30, τι 40, τι 50… Η σωματική άσκηση δεν σταματά, μονάχα «προσαρμόζεται» ανάλογα με την ηλικία. Ανεξάρτητα από τη δεκαετία την οποία διανύουμε ηλικιακά, η άσκηση αδιαμφισβήτητα αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που καθορίζουν τη συνολική μας ευεξία .
Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 121 (New Release)
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθειά του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασία με την κορυφαία στο είδος (προηχογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release) του BODYPUMP 121. Η Les Mills
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 81 New Release
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο RPM 81 (New Release). Η Les
Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 111 New Release
Λίγες μέρες ακόμα έμειναν για την παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 111 Πιστεύουμε να ανυπομονείτε όσο και εμείς και να έχετε ήδη κρατήσει την θέση σας! Tο γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασία
Συμμετοχή του Kinesis Gym και της Φιλιώ Ορμανίδου στο 2ο Quarterly Workshop της Les Mills στην Αθήνα
Το δεύτερο Quarterly Workshop by Les Mills της χρονιάς ολοκληρώθηκε την Κυριακή 19 Μαΐου στην Αθήνα με μεγάλη επιτυχία και με πολύ μεγάλη προσέλευση κόσμου αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά την δυναμική της εταιρίας και των προγραμμάτων της στον χώρο
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills BODYBALANCE 80
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release 79) του
