#feel_fitness
Από τη στιγμή που θα γίνετε μέλος μας, θα καταλάβετε ότι είμαστε κάτι παραπάνω από ένα γυμναστήριο.
Θα κάνετε νέους φίλους, θα εμπνευστείτε από τους συμβούλους άσκησης
και θα ωφεληθείτε στο μέγιστο από τα προνομιακά προγράμματα εκγύμνασης που απολαμβάνουν όλα τα μέλη μας.
η ομάδα μασ
Η ομάδα του KINESIS GYM αποτελείται από εξειδικευμένους γυμναστές, απόφοιτους των Τμημάτων Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ή από πιστοποιημένους προπονητής από κορυφαίους διεθνής εκπαιδευτικούς οργανισμούς
Είπαν για εμάς
Προσεγμένες και καθαρές εγκαταστάσεις, επαγγελματίες trainers.
Άψογη εξυπηρέτηση.. ευχαριστώ κλήμα..σε όλα τα ομαδικά προγράμματα..
Πολύ ωραίος χώρος . Αρκετά μηχανήματα. Ευγενικό προσωπικό.
Το καλύτερο της πόλης. Το προσωπικό σε κερδίζει από την πρώτη στιγμή. Ο χώρος επαγγελματικός
Τι είναι ο Δ.Μ.Σ.
Είναι μία γενική ιατρική ένδειξη για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου. Λόγω του εύκολου υπολογισμού του είναι ένα ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο των πιθανών προβλημάτων υγείας ενός ατόμου σε σχέση με το βάρος του
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
πρόγραμμα ομαδικών
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | TRX 09:00 - 10:00 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ 09:00 - 10:00 | BODYPUMP 137 09:00 - 10:00 | ABS & HIPS 09:00 - 10:00 | ||
| 18:00 - 19:00 | ABS & HIPS 18:00 - 19:00 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ 18:00 - 19:00 | ABS & HIPS 18:00 - 19:00 | BODYPUMP 137 18:00 - 19:00 | ||
| 19:00 - 20:00 | BODYBALANCE 107 19:00 - 20:00 | BODYPUMP 137 19:00 - 20:00 | ZUMBA 19:00 - 20:00 | BODYPUMP 137 19:00 - 20:00 | ZUMBA 19:00 - 20:00 | |
| 20:00 - 21:00 | TRX 20:00 - 21:00 | |||||
| 21:00 - 22:00 | KANGOO JUMPS 21:00 - 22:00 | H.I.I.T. 21:00 - 22:00 | KANGOO JUMPS 21:00 - 22:00 | Crossfit Class 21:00 - 22:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
09:00 - 10:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
21:00 - 22:00
ΤΡΙΤΗ
-
09:00 - 10:00
-
19:00 - 20:00
-
21:00 - 22:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
09:00 - 10:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
20:00 - 21:00
-
21:00 - 22:00
-
21:00 - 22:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
21:00 - 22:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
-
09:00 - 10:00
-
19:00 - 20:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
18:00 - 19:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | ABS & HIPS 09:00 - 10:00 | |||||
| 18:00 - 19:00 | ABS & HIPS 18:00 - 19:00 | ABS & HIPS 18:00 - 19:00 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | BODYBALANCE 107 19:00 - 20:00 |
ΔΕΥΤΕΡΑ
-
19:00 - 20:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | BODYPUMP 137 09:00 - 10:00 | |||||
| 18:00 - 19:00 | BODYPUMP 137 18:00 - 19:00 | |||||
| 19:00 - 20:00 | BODYPUMP 137 19:00 - 20:00 | BODYPUMP 137 19:00 - 20:00 |
ΤΡΙΤΗ
-
19:00 - 20:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
09:00 - 10:00
ΠΕΜΠΤΗ
-
19:00 - 20:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
-
18:00 - 19:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 - 22:00 |
ΤΕΤΑΡΤΗ
-
21:00 - 22:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 - 22:00 | Crossfit Class 21:00 - 22:00 |
ΠΕΜΠΤΗ
-
21:00 - 22:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 - 22:00 | H.I.I.T. 21:00 - 22:00 |
ΤΡΙΤΗ
-
21:00 - 22:00
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 - 22:00 | KANGOO JUMPS 21:00 - 22:00 | KANGOO JUMPS 21:00 - 22:00 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | TRX 09:00 - 10:00 | |||||
| 20:00 - 21:00 | TRX 20:00 - 21:00 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ 09:00 - 10:00 | |||||
| 18:00 - 19:00 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ 18:00 - 19:00 |
Τα νεα μας
#kinesisnews
-
31Αυγ
GLUTE BUILDER TRAINING – PREMIUM TRAINING EXPERIENCE ΣΤΟ KINESIS GYM
Το KINESIS GYM παρουσιάζει έναν ξεχωριστό, premium χώρο προπόνησης, την
-
24Αυγ
Όταν η γυμναστική σου μαθαίνει περισσότερα από όσα περιμένεις…
Η γυμναστική πέρα από βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωση, αντοχή,
-
05Αυγ
«Όσοι κάνουν συστηματικά ασκήσεις ενδυνάμωσης, είναι αυτοί που επιτυγχάνουν περισσότερα μακροπρόθεσμα οφέλη»
Πολλοί ξεκινούν το γυμναστήριο με μεγάλες προσδοκίες, περιμένοντας μέσα σε λίγες εβδομάδες






