EASTER 2025 AT KINESIS GYM
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ Από τη Μεγάλη Δευτέρα 14 Απριλίου έως και τη Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου, το γυμναστήριο KINESIS GYM θα λειτουργεί από τις 10:00 έως τις 22:00 με δύο ώρες ομαδικών προγραμμάτων και τρεις ώρες Pilates Reformer
TIME FOR CROSSFIT !
Το CrossFit είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει ασκήσεις από διάφορες αθλητικές δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η γυμναστική, το τρέξιμο, η κωπηλασία και η αεροβική. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα συνολικής ενδυνάμωσης και fitness. Περιλαμβάνει ένα πολύ ευρύ φάσμα ασκήσεων
Women’s Day Special Offer
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας Σάββατο 8 Μαρτίου, ευχόμαστε σε όλες τις γυναίκες του κόσμου και στην κάθε μία ξεχωριστά, Υγεία, Ευτυχία, Δύναμη και Ευεξία! Για να έχουμε όλα αυτά, η γυμναστική και η άθληση γενικότερα είναι απαραίτητο συστατικό
OCTAGON FIGHTING – ΕΚΔΗΛΩΣΗ 07/12/2024
Πετυχημένη η εκδήλωση για το Ειδικό Σχολείο του Κιλκίς "Octagon Fighting" στη Θέρμη. Αθλητές από Ελλάδα και εξωτερικό συγκεντρώθηκαν για μια συναρπαστική βραδιά αγώνων. Στις 7 Δεκεμβρίου 2024 πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση Octagon Fighting με απόλυτη επιτυχία στο Κλειστό Γυμναστήριο Κάππα στην Περαία
PILATES REFORMER ΓΙΑ… ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ-ΤΟΝΩΣΗ-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ!
Όταν ο Joseph Pilates σχεδίασε τη μέθοδο που φέρει το όνομά του, το έκανε εφευρίσκοντας μια μηχανή που θα επέτρεπε στους τραυματίες του Β' Παγκοσμίου Πολέμου να αποκαταστήσουν τα χτυπημένα σώματά τους χωρίς να χρειάζεται να σηκωθούν από το κρεβάτι. Βλέποντας
UPDATED PROGRAMM – PILATES REFORMER STUDIO
PILATES REFORMER STUDIO BY KINESIS Νέο ανανεωμένο πρόγραμμα στο Studio Pilates Reformer! 6 τμήματα καθημερινά - 30 ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης Κάνε την κράτησή σου εδώ και επωφελήσου της προσφοράς (60€/μήνα με 12 προπονήσεις/μήνα για πακέτα από 3μηνο και πάνω). Ισχύει έως τη Δευτέρα
NEW ENTRY – HIP HOP ΚΑΙ ΜΟΝΤΕΡΝΟΣ ΧΟΡΟΣ ΣΤΟ KINESIS GYM
Το Hip Hop αποτελεί υποκουλτούρα και καλλιτεχνικό κίνημα το οποίο αναδύθηκε από το Μπρονξ της Νέας Υόρκης στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Η τότε οικονομική κατάρρευση έφερε τόσο κοινωνικές όσο και οικονομικές προκλήσεις στρέφοντας τον κόσμο προς τα προάστια
Ανοικτό Σεμινάριο Krav Maga στο KINESIS GYM
Αύριο Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου στις 18:00 θα πραγματοποιηθεί ανοιχτό σεμινάριο Krav Maga στις εγκαταστάσεις του KINESIS GYM Κιλκίς με τον Θεμιστοκλή Κουτρούλη, πιστοποιημένο εκπαιδευτή από την International Krav Maga Federation. Το Krav Maga αποτελεί σύστημα αυτοάμυνας, που διδάσκει πως να αποφεύγονται,
Η ΑΠΟΔΕΙΞΗ ΠΩΣ ΤΟ PILATES ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ!
Τα τελευταία χρόνια το Pilates είναι μια από τις πιο γρήγορα αναπτυσσόμενες τάσεις εναλλακτικής γυμναστικής παγκοσμίως τόσο στο γυναικείο όσο και στον αντρικό πληθυσμό. Ιδρυτής της μεθόδου αυτής, ήταν ο Joseph Pilates (1883-1967), δημιουργώντας έναν τρόπο εκγύμνασης για να προωθήσει την
