Το KINESIS GYM εξελίσσεται και επενδύει στο μέλλον
το πλαίσιο της Δράσης «Πράσινη Μετάβαση ΜμΕ» του Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα» – ΕΣΠΑ 2021–2027, το KINESIS GYM προχώρησε σε σημαντικές επενδύσεις για τον εκσυγχρονισμό, την ενεργειακή αναβάθμιση και τη βελτίωση των εγκαταστάσεων και των υπηρεσιών του. Η επένδυση περιλαμβάνει: ανανέωση και αναβάθμιση
Μπορώ να γυμνάζομαι στην εγκυμοσύνη;
Μπορώ να γυμνάζομαι στην εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις πιο όμορφες και ιδιαίτερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Ταυτόχρονα όμως, συνοδεύεται από αλλαγές στο σώμα, στη διάθεση και στην καθημερινότητα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που προκύπτουν είναι:
BLACK FRIDAY offer έως 45% σε όλα τα πακέτα παροχών του KINESIS GYM
ΠΑΡΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Η BLACK FRIDAY έρχεται στο KINESIS GYM Παρασκευή 29 Νοεμβρίου σκοτώνουμε τις τιμές! Εκπτώσεις έως και % σε όλα μας τα πακέτα
BODYPUMP 130 New Release
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ BODYPUMP 130 (NEW RELEASE) Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 18:00 KINESIS GYM στην αίθουσα Fitness Training Hall Το γυμναστήριο KINESIS GYM στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προηχορογραφημένα
Επιστροφή στην καθημερινότητα! Μήπως έφαγες λίγο περισσότερο τα Χριστούγεννα;
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνήθως είναι γεμάτες με γιορτινά τραπέζια γεμάτα γευστικούς πειρασμούς καταλήγοντας να κάνουμε για λίγο πέρα τους διατροφικούς περιορισμούς με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους. Σύμφωνα με έρευνες, την περίοδο των εορτών ο μέσος άνθρωπος
Ξεκινώντας τις προπονήσεις μετά τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές KINESIS GYM season 2024
Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά ανήκουν στο παρελθόν και καλούμαστε να επιστρέψουμε ομαλά στις προπονήσεις τις πρώτες μέρες του νέου έτους. Η επανεκκίνηση όμως πρέπει να γίνει με σύνεση, με πλάνο και χωρίς βιασύνη, ώστε να αποφευχθούν οι τραυματισμοί και να υπάρξει
Ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για προπόνηση
Υπάρχουν προπονητές που ορκίζονται ότι η γυμναστική το πρωί είναι πιο ωφέλιμη, γιατί αυξάνει το μεταβολισμό όλη την υπόλοιπη μέρα, χαρίζει ενέργεια και πνευματική εγρήγορση για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και διατηρεί υψηλά τη διάθεση μέχρι το βράδυ. Άλλοι προπονητές θεωρούν ότι
