UPDATED PROGRAMM – PILATES REFORMER STUDIO
PILATES REFORMER STUDIO BY KINESIS Νέο ανανεωμένο πρόγραμμα στο Studio Pilates Reformer! 6 τμήματα καθημερινά - 30 ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης Κάνε την κράτησή σου εδώ και επωφελήσου της προσφοράς (60€/μήνα με 12 προπονήσεις/μήνα για πακέτα από 3μηνο και πάνω). Ισχύει έως τη Δευτέρα
NEW ENTRY – HIP HOP ΚΑΙ ΜΟΝΤΕΡΝΟΣ ΧΟΡΟΣ ΣΤΟ KINESIS GYM
Το Hip Hop αποτελεί υποκουλτούρα και καλλιτεχνικό κίνημα το οποίο αναδύθηκε από το Μπρονξ της Νέας Υόρκης στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Η τότε οικονομική κατάρρευση έφερε τόσο κοινωνικές όσο και οικονομικές προκλήσεις στρέφοντας τον κόσμο προς τα προάστια
Ανοικτό Σεμινάριο Krav Maga στο KINESIS GYM
Αύριο Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου στις 18:00 θα πραγματοποιηθεί ανοιχτό σεμινάριο Krav Maga στις εγκαταστάσεις του KINESIS GYM Κιλκίς με τον Θεμιστοκλή Κουτρούλη, πιστοποιημένο εκπαιδευτή από την International Krav Maga Federation. Το Krav Maga αποτελεί σύστημα αυτοάμυνας, που διδάσκει πως να αποφεύγονται,
CALISTHENICS ΣΤΟ KINESIS GYM!
Εσείς ξέρετε τι είναι η καλλισθενική γυμναστική; Κάλλος και σθένος, τα οφέλη και η ιστορία της καλλισθενικής
PILATES REFORMER SUMMER 2024 OFFER
Πάρε την προσφορά άμεσα και κλείσε για την πρώτη Session Pilates εύκολα και απλά μέσα από την εφαρμογή του γυμναστηρίου μας. Από σήμερα και έως 31 Αυγούστου 2024 απεριόριστη χρήση, ΜΟΝΟ 120€ Μοναδική καλοκαιρινή προσφορά του Studio Pilates Reformer My Kinesis Η μέθοδος
Η YOGA ΩΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ!
"Η Υοga είναι ένα ταξίδι του εαυτού, μέσα από τον εαυτό, προς τον εαυτό.’"– Bhagavad Gita Η Yoga είναι μια σύνθετη αρχαία πρακτική, η οποία έχει τις ρίζες της στην Ινδία και υφίσταται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι πρακτικές Yoga έχουν
Γιατί είναι καλό να εναλλάσσεις είδη άσκησης;
Δευτέρα, ενδυνάμωση. Τρίτη, Crossfit. Τετάρτη, βάρη. Πέμπτη, BodyBalance ή Yoga-Pilates. Παρασκευή, κάτι λίγο πιο cardio (πχ Sprint). Σάββατο, κωπηλατική ή τρέξιμο. Κυριακή, Rest. Ένα τέτοιο πρόγραμμα μπορεί να σε κρατήσει σε εγρήγορση και αποσύρει κάθε αίσθηση κούρασης, καθώς δεν κάνεις συνέχεια
Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 102
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release 102) του
Ξεκινώντας τις προπονήσεις μετά τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές KINESIS GYM season 2024
Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά ανήκουν στο παρελθόν και καλούμαστε να επιστρέψουμε ομαλά στις προπονήσεις τις πρώτες μέρες του νέου έτους. Η επανεκκίνηση όμως πρέπει να γίνει με σύνεση, με πλάνο και χωρίς βιασύνη, ώστε να αποφευχθούν οι τραυματισμοί και να υπάρξει
Εορταστικό Ωράριο Λειτουργίας & Πρόγραμμα Ομαδικών Χριστούγεννα 2023
Το εορταστικό πρόγραμμα λειτουργίας του γυμναστηρίου έχει ως εξής: Δευτέρα 25 Δεκεμβρίου (Χριστούγεννα) Κλειστά Τρίτη 26 Δεκεμβρίου (Δεύτερη μέρα Χριστουγέννων) Κλειστά Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου 10:00 - 22:00 Πέμπτη 28 Δεκεμβρίου 10:00 - 22:00 Παρασκευή 29 Δεκεμβρίου 10:00 - 22:00 Σάββατο 30 Δεκεμβρίου 14:00 - 20:00 Merry Christmas
