Ανάσα δροσιάς στο Kinesis -Gym
Το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym εδώ και πολλά χρόνια λειτουργεί με γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής .Στην πιο ζεστή περίοδο που διανύουμε πολλοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να σταματήσουν το γυμναστήριο λόγο της υψηλής
Πως θα επιστρέψετε στο γυμναστήριο ύστερα απο ολιγοήμερες διακοπές ;
Το ευχάριστο διάλλειμα από την ρουτίνα της καθημερινότητας έλαβε τέλος και μετά από τέσσερις μέρες διακοπών με πολλές παρασπονδίες στο φαγητό και στο ποτό ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε σε κανονικούς ρυθμούς και στο γυμναστήριο . Η άσκηση μετά μια
Happy Summer Break
Η διεύθυνση του γυμναστηρίου σας ενημερώνει ότι το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό την Δευτέρα 20 Ιουνίου λόγο της επίσημης εορτής του Αγίου Πνεύματος και την Τρίτη 21 Ιουνίου αφού έχει οριστεί τοπική εορτή για την πόλη μας . Επίσης το
Αποτελεσματική γυμναστική το καλοκαίρι
Λίγο η ζέστη, λίγο η διάθεση που σε παρασέρνει για κοκτέιλ στο ηλιοβασίλεμα, η επίσκεψη στο γυμναστήριο αναβάλλεται συχνά. Επειδή η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, και δεν αποτελεί μόνο το μέσο για να βγούμε με αυτοπεποίθηση στην παραλία ,πρέπει να συνεχίζετε και κατά την διάρκεια
Επίδειξη Kydokyokushin Καράτε στο 9ο δημοτικό σχολείο Κιλκίς
Την Τρίτη 14 Ιουνίου πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία επίδειξη Kydokyokushin Karate από το Kinesis Fight Club στο 9ο δημοτικό σχολείο Κιλκίς. Την παιδική ομάδα συνόδευε ο επίσημος εκπαιδευτής Kyokushin Karate του γυμναστηρίου μας Αντώνης Γιαννακίδης .Έπειτα στην ομιλία που πραγματοποιήθηκε
Outdoor Bike training
Άλλο ένα Outdoor Training πραγματοποιήθηκε εχθές Δευτέρα 13 Ιουνίου από το γυμναστήριο μας Kinesis-Gym με μεγάλη επιτυχία .Ο καιρός τελικά βοήθησε ώστε να γίνει η ποδηλατοδρομία μας που απαρίθμησε 32χλμ και διήρκησε 2 ώρες . Ευχαριστούμε απο καρδιάς όλους για την
Δυναμικό παρόν του Kinesis -Gym στο Kids Day Out 2
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε για δεύτερη συνεχή χρονιά το Kids Day Out το Σάββατο 11 Ιουνίου στο Toyworld Jumbo Κιλκίς .Η προσέλευση μικρών και μεγάλων σε αυτήν την γιορτή που στήθηκε ήταν μεγάλη και έδωσε χαρά σε όλους μας .Στόχος αυτής
Ζυγίζει η μυική μάζα περισσότερο από το λίπος;
Έχεις ξεκινήσει ποτέ ένα πρόγραμμα γυμναστικής για να ανακαλύψεις πως ο αριθμός στην ζυγαριά δεν έπεφτε (ίσως και να ανέβηκε); Αν ναι, δεν είσαι ο μοναδικός. Τόσο η αεροβική άσκηση όσο και η άσκηση με αντιστάσεις μπορούν να αυξήσουν την
Νέα έρευνα: Η ποδηλασία καλύτερη από το τρέξιμο
Μπορεί το τρέξιμο να θεωρείται ο «βασιλιάς των αερόβιων sports» μία νέα έρευνα όμως από το Appalachian State University της North Carolina που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain, Behavior and Immunity έρχεται να το ρίξει από τον θρόνο του και να
Συμμετοχή του Kinesis-Gym στο Kids Day Out 2
Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς στο Kinesis –Gym το γιορτάζουμε !! Κάθε βδομάδα και μια νέα εκδήλωση που δίνουμε το παρόν ,αυτό το Σάββατο λοιπόν 11 Ιουνίου πρωταγωνιστές της εκδήλωσης θα είναι οι μικροί μας φίλοι . Η ομάδα Zumba Kids
