Επιτυχίες για το Kinesis στο Κύπελλο Ελλάδος Brazilian Jiu Jitsu
Στο 7ο Κύπελλο Ελλάδος Brazilian Jiu Jitsu συμμετείχε το Kinesis Fight Club Gougoulas Team την περασμένη Κυριακή στις 14 Απριλίου στην Χαλάστρα Θεσσαλονίκης. Διοργανωτής ήταν ο Α.Σ. Χαλάστρας και η Ε.Φ.Ε.Ο.Ζ.Ζ Ελληνική Φιλάθλου Ερασιτεχνική Ομοσπονδία Ζιου Ζιτσου. Στο πρωτάθλημα συμμετείχαν πάνω
Το Kinesis-Gym στον 14ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»
Για ακόμη μια χρονιά το γυμναστήριο μας Kinesis- Gym συμμετείχε στον Διεθνή Μαραθώνιο «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» . Μία ανεπανάληπτη δρομική εμπειρία, ανώτερη από όλες τις προηγούμενες με σύμμαχο τον καιρό και την καλή διάθεση. Η Κυριακή 14 Απριλίου απέδειξε πως αν θέλουμε
Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και ομαδικών προγραμμάτων άθλησης
Λίγες μέρες ακόμη έμειναν για να μπούμε σε εορταστικό κλίμα καθώς το Πάσχα είναι προ των πυλών. Παρακάτω το ωράριο λειτουργίας για την Μ.Εβδομάδα καθώς και τα ομαδικά προγράμματα άθλησης. Μεγάλη Δευτέρα:10:00 – 22:00 Μεγάλη Τρίτη: 10:00 – 22:00 Μεγάλη Τετάρτη: 10:00 – 22:00 Μεγάλη
Νικήστε την υπέρταση με άσκηση
Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας. Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις μέσα από τα κατάλληλα προγράμματα στους χώρους του γυμναστηρίου. Υπάρχει όμως γυμναστική για όλους? Μπορούν εκείνοι που
Παρουσία του Kinesis Gym στην FIBO για ακόμα μία χρονιά
Το γυμναστήριο μας, Kinesis Gym, παρευρέθηκε στο μεγαλύτερο Fitness event παγκοσμίως στην Κολωνία της Γερμανίας για τρίτη φορά, με τον Παναγιώτη Μαυρογενίδη. Η διεθνής έκθεση FIBO Cologne 2019, μια από τις μεγαλύτερες εκθέσεις υγείας, φυσικής κατάστασης και ευεξίας παγκοσμίως πραγματοποιήθηκε 4-7 Απριλίου 2019 στον
Outdoor Training στο Kinesis Gym!!!
Η Άνοιξη ήρθε και το γυμναστήριο Kinesis αποφάσισε να οργανώσει κάτι διαφορετικό για τα μέλη του, ένα outdoor training, μία διασκεδαστική εμπειρία προπόνησης σε εξωτερικό χώρο. Την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 18:00, η ομάδα θα συγκεντρωθεί έξω από το δημοτικό
Τρέξε και εσύ με την ομάδα Kinesis Running Team στον 5ο Δρόμο Υγείας & Αλληλεγγύης.
Για ακόμα μία συνεχόμενη χρονιά το γυμναστήριο μας Kinesis Gym θα συμμετέχει στον 5ο Δρόμο Υγείας και Αλληλεγγύης. Η Περιφερειακή Ενότητα Κιλκίς, ο Δήμος Κιλκίς και η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Κέντρο Κοινωνικής Στήριξης» συνδιοργανώνουν τον λαϊκό περίπατο για πέμπτη συνεχόμενη
Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις και εσύ;
Πρόκειται για την νέα υπηρεσία που φιλοξενεί το γυμναστήριο μας Kinesis Gym που ήρθε για να περάσει την καθημερινή σας εκγύμναση σε άλλο επίπεδο. Τα δεδομένα γύρω από το fitness αλλάζουν συνεχώς, κι ολοένα πιο καινοτόμες ιδέες έρχονται να συμπληρώσουν τον τρόπο
Με ποιους τρόπους το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων επηρεάζει και προστατεύει την υγεία μας;
Όταν ακούμε ή βλέπουμε κόσμο (επειδή τα social media πλέον αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρα για γυμναστική) να τρέχουν, αλλά όχι για ένα απλό τρέξιμο, μερικές φορές νιώθουμε μπερδεμένοι. Σίγουρα, αναρωτιόμαστε, το να τρέχεις δεκάδες χιλιόμετρα μπορεί να θεωρηθεί
Πόσο μας βοηθάνε τα όργανα γυμναστικής;
Η αίθουσα με τα όργανα γυμναστικής είναι πάντα ανοιχτή και μπορεί να σας προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης. Καταφύγετε λοιπόν στα ειδικά μηχανήματα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, να χάσετε πόντους από την περιφέρεια, να σφίξετε τους χαλαρωμένους μυς
