Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις και εσύ;
Πρόκειται για την νέα υπηρεσία που φιλοξενεί το γυμναστήριο μας Kinesis Gym που ήρθε για να περάσει την καθημερινή σας εκγύμναση σε άλλο επίπεδο. Τα δεδομένα γύρω από το fitness αλλάζουν συνεχώς, κι ολοένα πιο καινοτόμες ιδέες έρχονται να συμπληρώσουν τον τρόπο
Με ποιους τρόπους το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων επηρεάζει και προστατεύει την υγεία μας;
Όταν ακούμε ή βλέπουμε κόσμο (επειδή τα social media πλέον αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα κίνητρα για γυμναστική) να τρέχουν, αλλά όχι για ένα απλό τρέξιμο, μερικές φορές νιώθουμε μπερδεμένοι. Σίγουρα, αναρωτιόμαστε, το να τρέχεις δεκάδες χιλιόμετρα μπορεί να θεωρηθεί
Πόσο μας βοηθάνε τα όργανα γυμναστικής;
Η αίθουσα με τα όργανα γυμναστικής είναι πάντα ανοιχτή και μπορεί να σας προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης. Καταφύγετε λοιπόν στα ειδικά μηχανήματα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, να χάσετε πόντους από την περιφέρεια, να σφίξετε τους χαλαρωμένους μυς
Summer offer
Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς στο Kinesis – Gym σου προσφέρουμε την πιο ευχάριστη και αποτελεσματική γυμναστική στην πιο προνομιακή τιμή. Μόνο με 99€ για να κάνεις χρήση του γυμναστηρίου από σήμερα έως και τις 31/8/2019 , όσο πιο γρήγορα τόσο πιο φθηνά ! Εσύ θα
Legion Run Kinesis Gym Team
Το «LEGION RUN» ή αλλιώς «ΚΟΥΡΣΑ ΤΗΣ ΛΕΓΕΩΝΑΣ» ή «ΣΤΙΒΟΣ ΜΑΧΗΣ» είναι ένας αγώνας, ένα γεγονός, μία εμπειρία ζωής. Πέντε χιλιόμετρα από εμπόδια με φωτιά, λάσπη και συρματόπλεγμα. Κάθε μέρος της διαδρομής σπρώχνει τα σωματικά και νοητικά όρια κάθε συμμετέχοντα.
14ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος Kinesis-Gym Running Team
Λάβε και εσύ τώρα θέση στον 14ος Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης Μέγας Αλέξανδρος μαζί με την παρέα του γυμναστηρίου μας Kinesis Gym Running team! Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά το γυμναστήριο μας θα πάρει μέρος στο μεγαλύτερο αθλητικό event της Βόρειας Ελλάδας 14ος Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης. Όσοι επιθυμείτε να παρευρεθείτε
Τα μυστικά του squat!
Το squat είναι ο βασιλιάς της προπόνησης για δύο λόγους: Είναι πολυμυική άσκηση που σημαίνει ότι βάζει σε λειτουργία έναν μεγάλο αριθμό μυών και, αντίθετα με αντίστοιχες ασκήσεις για το πάνω μέρος του κορμού όπως οι έλξεις, οι μύες που
Παρουσίαση LesMills Tone 5
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills θα σας παρουσιάσει ένα καινούριο πρόγραμμα άθλησης,το LES MILLS
Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 109 New Release
Tο γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασία με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release) του BODYPUMP 109!! Η LesMills αυτή
1ο Quarterly Workshop της Les Mills
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το πρώτο Quarterly Workshop της Les Mills στην Θεσσαλονίκη για το 2019 και όπως πάντα το γυμναστήριο Kinesis δήλωσε παρών για ακόμη μία φορά! Το γυμναστήριο μας έκανε έντονη την παρουσία του καθ’ όλη την διάρκεια