Σχοινάκι:η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα.
Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για τους στόχους σου. Το κρύο σε αποθαρρύνει από τη γυμναστική εκτός των «τειχών», οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί, ενώ σύμφωνα με έρευνες, οι στόχοι που συνηθίζουμε να θέτουμε για τη νέα χρονιά, συνήθως
Zumba Masterclass με την Χριστίνα Παπαδοπούλου !!!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να σας ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας με την Χριστίνα
Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2018-19
Η σεζόν ξεκινάει πολύ δυναμικά στο Kinesis-Gym, γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων. Tα οποία καλύπτουν 65
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι διατάσεις πριν και μετά την γυμναστική σου!
Σε κάθε επίπεδο και είδος φυσικής δραστηριότητας, οι διατάσεις παίζουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο. Αν επιχειρούσαμε να σκιαγραφήσουμε την αναγκαιότητα που έχουν οι διατάσεις πριν και μετά κάποια δραστηριότητα, θα περιελάμβανε τα εξής: - Οι διατάσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της επίδοσης,
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε άλλο ένα Zumba Masterclass στο γυμναστήριο Kinesis Gym στο Κιλκίς!!!
Στο γυμναστήριο μας «Kinesis-Gym» λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχουμε στα μέλη μας αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, είχαμε την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να φιλοξενήσουμε την Χριστίνα Παπαδοπούλου, ZUMBA INSTRUCTOR. Η Χριστίνα έχοντας στο
Δίνουμε απαντήσεις στις απορίες σας για την ηλεκτρομυϊκή διέγερση.
Γιατί είναι η προπόνηση EMS είναι πιο αποτελεσματική σε σχέση με μια συμβατική εκγύμναση; Η εκγύμναση με τη βοήθεια της ηλεκτρικής διέγερσης λαμβάνει χώρα σε περιοχές υψηλής έντασης. Κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης EMS, το 90% όλων των μυών που βρίσκονται ανάμεσα
Zumba Masterclass με την Christine Papado!!!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να φιλοξενήσει την Χριστίνα Παπαδοπούλου. Η Χριστίνα Παπαδοπούλου, για τους
Συνδυασμός άσκησης και διατροφής για ένα καλύτερο αποτέλεσμα!
Έχετε ξεκινήσει βάζοντας την γυμναστική στην ζωή σας.Η επιθυμία σας για ένα τέλειο σώμα δεν αρκεί μόνο σε ένα σκληρό πρόγραμμα άθλησης.Τον σημαντικότερο ρόλο στην επιτυχία που ζητάτε παίζει η διατροφή! Χρειάζεται να ρίξετε βάρος και στο κομμάτι της διατροφής σας. Με απλά
Ηλεκτροδιέγερση ems i-motion !!!
Ψάχνεις ένα σωστό και γρήγορο τρόπο για να έρθεις σε φόρμα πριν τις καλοκαιρινές σου διακοπές;Σου έχουμε την λύση!!! Το Kinesis Gym σου έχει την λύση με την πιο επαναστατική μέθοδο ηλεκτρομυικής διέγερσης.Συσπάσεις μυών σε όλο το σώμα και η αντίσταση
RPM by LesMIlls.Εσύ δοκίμασες ή ακόμα περιμένεις;
Τι είναι το RPM; Το RPM™ είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε κλειστό χώρο με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που θα σας ξεσηκώσει. Κάψτε έως 620 θερμίδες* σε κάθε προπόνηση και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα. Μάθετε τα βασικά για την
