Τι να φάμε πριν την πρωινή γυμναστική;
Γυμναστήριο με άδειο ή γεμάτο στομάχι; Κάθε φορά πριν ξεκινήσετε την προπόνησή σας στο γυμναστήριο αναρωτιέστε, αν πρέπει να φάτε κάτι ή όχι. Μάθετε, πως ακριβώς λειτουργεί ο οργανισμός μας και επιλέξτε σωστά τι θα φάτε πριν τον κυλιόμενο διάδρομο
End Season Party 2018
Με αφορμή την ολοκλήρωση των παιδικών προγραμμάτων Zumba Kids & Zumba Junior αλλά και των τμημάτων ενόργανης γυμναστικής του ΚΔΑΠ Kinesis for kids, όπως επίσης και των ομαδικών προγραμμάτων άθλησης του γυμναστηρίου μας, Kinesis-Gym, σας ετοιμάσαμε το πρώτο Outdoor Training
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε άλλο ένα Zumba Masterclass στο γυμναστήριο Kinesis Gym στο Κιλκίς!!!
Στο γυμναστήριο μας «Kinesis-Gym» λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχουμε στα μέλη μας αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, είχαμε την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να φιλοξενήσουμε την Χριστίνα Παπαδοπούλου, ZUMBA INSTRUCTOR. Η Χριστίνα έχοντας στο
Δίνουμε απαντήσεις στις απορίες σας για την ηλεκτρομυϊκή διέγερση.
Γιατί είναι η προπόνηση EMS είναι πιο αποτελεσματική σε σχέση με μια συμβατική εκγύμναση; Η εκγύμναση με τη βοήθεια της ηλεκτρικής διέγερσης λαμβάνει χώρα σε περιοχές υψηλής έντασης. Κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης EMS, το 90% όλων των μυών που βρίσκονται ανάμεσα
Enjoy Summer With Us !!
Το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και το μόνιμο άγχος όλων μας είναι τα περιττά κιλά και το πώς θα εμφανιστούμε στην παραλία. Μην αγχώνεστε είμαστε εδώ όλο το καλοκαίρι με πολλά καθημερινά ομαδικά προγράμματα για να πετύχουμε τον
Zumba Masterclass με την Christine Papado!!!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να φιλοξενήσει την Χριστίνα Παπαδοπούλου. Η Χριστίνα Παπαδοπούλου, για τους
Hot Summer Offer!!!
Το καλοκαίρι είναι εδώ, όπως και εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να φτάσετε τους στόχους σας και να εμφανιστείτε στην παραλία πιο αδύνατοι από ποτέ. Αλλά το κυριότερο είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε ευεξία, δύναμη, σωματική και
