EASTER 2025 AT KINESIS GYM
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ Από τη Μεγάλη Δευτέρα 14 Απριλίου έως και τη Μεγάλη Πέμπτη 17 Απριλίου, το γυμναστήριο KINESIS GYM θα λειτουργεί από τις 10:00 έως τις 22:00 με δύο ώρες ομαδικών προγραμμάτων και τρεις ώρες Pilates Reformer
TIME FOR CROSSFIT !
Το CrossFit είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει ασκήσεις από διάφορες αθλητικές δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η γυμναστική, το τρέξιμο, η κωπηλασία και η αεροβική. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα συνολικής ενδυνάμωσης και fitness. Περιλαμβάνει ένα πολύ ευρύ φάσμα ασκήσεων
PILATES REFORMER ΓΙΑ… ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ-ΤΟΝΩΣΗ-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ!
Όταν ο Joseph Pilates σχεδίασε τη μέθοδο που φέρει το όνομά του, το έκανε εφευρίσκοντας μια μηχανή που θα επέτρεπε στους τραυματίες του Β' Παγκοσμίου Πολέμου να αποκαταστήσουν τα χτυπημένα σώματά τους χωρίς να χρειάζεται να σηκωθούν από το κρεβάτι. Βλέποντας
BODYPUMP 130 New Release
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ BODYPUMP 130 (NEW RELEASE) Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 18:00 KINESIS GYM στην αίθουσα Fitness Training Hall Το γυμναστήριο KINESIS GYM στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προηχορογραφημένα
UPDATED PROGRAMM – PILATES REFORMER STUDIO
PILATES REFORMER STUDIO BY KINESIS Νέο ανανεωμένο πρόγραμμα στο Studio Pilates Reformer! 6 τμήματα καθημερινά - 30 ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης Κάνε την κράτησή σου εδώ και επωφελήσου της προσφοράς (60€/μήνα με 12 προπονήσεις/μήνα για πακέτα από 3μηνο και πάνω). Ισχύει έως τη Δευτέρα
NEW ENTRY – HIP HOP ΚΑΙ ΜΟΝΤΕΡΝΟΣ ΧΟΡΟΣ ΣΤΟ KINESIS GYM
Το Hip Hop αποτελεί υποκουλτούρα και καλλιτεχνικό κίνημα το οποίο αναδύθηκε από το Μπρονξ της Νέας Υόρκης στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Η τότε οικονομική κατάρρευση έφερε τόσο κοινωνικές όσο και οικονομικές προκλήσεις στρέφοντας τον κόσμο προς τα προάστια
CALISTHENICS ΣΤΟ KINESIS GYM!
Εσείς ξέρετε τι είναι η καλλισθενική γυμναστική; Κάλλος και σθένος, τα οφέλη και η ιστορία της καλλισθενικής
SUMMER 2024 TIMETABLE – 05/08 ΕΩΣ 07/09
ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΕΩΣ ΚΑΙ ΣΑΒΒΑΤΟ 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ Νέο πρόγραμμα ομαδικών από Δευτέρα 5 Αυγούστου έως και Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2024 Ωράριο λειτουργίας, Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 με 22:00 και Σάββατα 14:00 με 20:00 *Το ωράριο λειτουργίας ισχύει από Σάββατο 03/08/2024! Κλειστά
SUMMER 2024 TIMETABLE ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΙΟΥΛΙΟΥ
Νέο πρόγραμμα ομαδικών από Δευτέρα 1 έως και Παρασκευή 2 Αυγούστου. Summer in the Gym Τσέκαρε το καλοκαιρινό πρόγραμμα για τις τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων άθλησης και το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου μας
Η ΑΠΟΔΕΙΞΗ ΠΩΣ ΤΟ PILATES ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ!
Τα τελευταία χρόνια το Pilates είναι μια από τις πιο γρήγορα αναπτυσσόμενες τάσεις εναλλακτικής γυμναστικής παγκοσμίως τόσο στο γυναικείο όσο και στον αντρικό πληθυσμό. Ιδρυτής της μεθόδου αυτής, ήταν ο Joseph Pilates (1883-1967), δημιουργώντας έναν τρόπο εκγύμνασης για να προωθήσει την
