πΑΣΧΑΛΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 2026
Το Kinesis Gym σας ενημερώνει για το ωράριο λειτουργίας και το πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας και της εβδομάδας μετά το Πάσχα. Σας περιμένουμε να συνεχίσουμε δυναμικά τις προπονήσεις, ακόμη και μέσα στις γιορτές! --- Μεγάλη Εβδομάδα (6/4
Μπορώ να γυμνάζομαι στην εγκυμοσύνη;
Μπορώ να γυμνάζομαι στην εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις πιο όμορφες και ιδιαίτερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Ταυτόχρονα όμως, συνοδεύεται από αλλαγές στο σώμα, στη διάθεση και στην καθημερινότητα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που προκύπτουν είναι:
EMS Training & Vacu Fit: Η σύγχρονη επιστημονική προσέγγιση στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της σύστασης σώματος.
Στη σύγχρονη επιστήμη της άσκησης, η τεχνολογία παίζει όλο και σημαντικότερο ρόλο στη βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων της προπόνησης. Μία από τις πιο αποτελεσματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους είναι η προπόνηση με ηλεκτρομυϊκή διέγερση (EMS – Electrical Muscle Stimulation). Στο Kinesis Gym
