Γιατί δεν πρέπει να κάνετε προπόνηση με γεμάτο στομάχι
Ένα πράγμα που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι κάνοντας προπόνηση κατευθείαν μετά από ένα μεγάλο γεύμα δεν είναι μια ευχάριστη αίσθηση. Όταν προπονήστε με γεμάτο στομάχι εκτός από το ότι αισθάνεστε υποτονικοί και μπορεί να έχετε στομαχικές/εντερικές ενοχλήσεις, ασκείτε επίσης μεγάλη
Κοπή βασιλόπιτας και φιλανθρωπικό γκαλά
Το Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2018 και ώρα 20:00 στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου Kinesis-Gym, πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτας. Η διεύθυνση του γυμναστηρίου νιώθει την ανάγκη να ευχαριστήσει όλα τα μέλη παλιά και νέα, ενεργά και μη, για την παρουσία
Φιλανθρωπικό γκαλά και κοπή βασιλόπιτας
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου μας, Kinesis-Gym θα πραγματοποιηθεί η καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτας. Σας προσκαλούμε όλους μέλη και μη του γυμναστηρίου να παρευρεθείτε σε αυτήν την γιορτή που θα έχει και φιλανθρωπικό χαρακτήρα . Φέτος
Το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό αύριο λόγω των Θεοφανείων.
Τα Θεοφάνεια (ή Θεοφάνια) είναι μεγάλη ετήσια χριστιανική εορτή της ανάμνησης της Βάπτισης του Ιησού Χριστού στον Ιορδάνη ποταμό από τον Άγιο Ιωάννη τον Βαπτιστή. Εορτάζεται στις 6 Ιανουαρίου και είναι η τρίτη και τελευταία εορτή του Δωδεκαημέρου (εορτών των Χριστουγέννων). Το όνομα προκύπτει από την φανέρωση
Νίκη για την Άννα Τσομπάνη στην Κω
Άλλη μία νίκη πέτυχε η Άννα Τσομπάνη σε επαγγελματική βραδιά στην Κω. «Πρωτιά για το Kinesis Fight Club στην Κω με νίκη έκλεισε την χρονιά η αθλήτρια του Kinesis Άννα Τσομπάνη σε επαγγελματική Βραδιά στην Κω. Το 1ο Aegean Fight Night πραγματοποιήθηκε
Πρωταθλήτρια Ελλάδος η αθλήτρια του Kinesis Άννα Τσομπάνη
Με συντριπτική υπεροχή κατέκτησε το πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing η Άννα Τσομπάνη στην Αθήνα το περασμένο Σαββατοκύριακο. Το πρωτάθλημα της Πανελληνίας Ομοσπονδίας Kick Boxing πραγματοποιήθηκε στα Άνω Λιόσια στις 15,16 και 17 Δεκεμβρίου . Αγωνίστηκε στην κατηγορία γυναικών με όρους Low Kick
Zumba Kids με μαμάδες !!
Στο Kinesis – Gym και στο ΚΔΑΠ Kinesis for Kids η γυμναστική και ο χορός γίνονται ένα με το μάθημα της Zumba. Ιδιαίτερα το παιδικό τμήμα zumba έχει κλέψει τις καρδιές των μικρών μας φίλων. Ήρθε η ώρα όμως να ξεσηκώσουμε
Zumba Christmas Party!
Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym και το ΚΔΑΠ Kinesis for kids στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό του Δήμου Κιλκίς
Με χαρά σας ενημερώνουμε και σας προσκαλούμε στις επιδείξεις των τμημάτων άθλησης του γυμναστηρίου και της δομής μας στο Χριστουγεννιάτικο χωριό του Δήμου Κιλκίς στην πλατεία Ειρήνης. Το γυμναστήριο Kinesis Gym και το ΚΔΑΠ Kinesis For Kids θα συμμετέχουν στις
