Christams Offer…
Στο γυμναστήριο μας Kinesis Gym υποδεχόμαστε τον Δεκέμβρη των μήνα των γιορτών και των δώρων με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Με ατελείωτες προσφορές….. Τι θα λέγατε λοιπόν να κάνατε ένα δώρο ξεκινώντας από τον εαυτό σας ; 9μήνη συνδρομή παροχής γυμναστηρίου ΜΟΝΟ 149,0€ για
Το άτακτο παιδί… μέσα από την άσχημη συμπεριφορά το παιδί στέλνει κάποια μηνύματα στους γονείς.
Τα ξεσπάσματα, τα κλάματα, η ανυπακοή, οι καυγάδες την ώρα του ύπνου, οι αγώνες ισχύος, είναι αρκετά για να φέρουν τους γονείς σε απόγνωση. Για να καταλάβουμε γιατί τα παιδιά συμπεριφέρονται άσχημα, χρειάζεται πρώτα να καταλάβουμε την πρωταρχική αιτία αυτών
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym παρών στο πρώτο Quarterly της LesMills στην Θεσσαλονίκη.
Την Κυριακή 26 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε στην αποθήκη Γ στο λιμάνι Θεσσαλονίκης το πρώτο Quarterly της LesMills, το οποίο μάλιστα είχε και φιλανθρωπικό χαρακτήρα, καθώς τα έσοδα του fitness event δόθηκαν στην UNICEF στα πλαίσια της παγκόσμιας καμπάνιας workout for water. Στην
Τα οφέλη της yoga στα παιδιά
Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας. Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι η yoga είναι συσχετισμένη με τον Ινδουισμό και είναι επιφυλακτικοί. Για
Η επαναστατική προπόνηση σε 16,500 γυμναστήρια και 101 χώρες
Το μυστικό του πιο πετυχημένου ομαδικού προγράμματος στον κόσμο. Αν σας πουν ότι το πιο πετυχημένο ομαδικό πρόγραμμα στον κόσμο είναι το Body Pump, τότε πιθανόν να πείτε ότι το έχετε δοκιμάσει ή το έχετε ακουστά. Το Body Pump είναι το
Τα 5 λάθη που κάνεις και χάνεις μυϊκή μάζα
Το πρόγραμμα διατροφής σου πάει μια χαρά. Κάθε βδομάδα που περνάει κάνεις βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα και νιώθεις την αυτοπεποίθησή σου τονωμένη. Μόνο που κάποια στιγμή αυτό το ωραίο ξαφνικά σταματάει. Μήπως αντί να χάνεις λίπος χάνεις μυϊκή μάζα; Τι
Συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο γυμναστήριο!
Αν θέλεις να εντάξεις στο πρόγραμμά σου την γυμναστική, ακολούθησε τις χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στην επιλογή του κατάλληλου γυμναστηρίου
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 76
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο RPM 76 (New Release) Η Les
Αεροβική Γυμναστική
Αν και συνήθως το κίνητρο για γυμναστική είναι η απώλεια βάρους, τα οφέλη για την υγεία της αεροβικής γυμναστικής είναι πολλά περισσότερα για τον οργανισμό μας. Ένα προσεκτικά οργανωμένο πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής μας βοηθάει να αποφύγουμε σοβαρά προβλήματα όπως η
