bodypump heavy
← Κλείσε την θέση σου ← Πίσω στο πρόγραμμα bodypump heavy Το BodyPump HEAVY διαφοροποιείται ουσιαστικά από τα κλασικά προγράμματα υψηλών επαναλήψεων, καθώς εστιάζει στη χρήση μεγαλύτερων φορτίων και στη μείωση των επαναλήψεων, προσφέροντας μια πιο στοχευμένη και αποτελεσματική προσέγγιση στη μυϊκή
H.I.I.T.
← Κλείσε την θέση σου ← Πίσω στο πρόγραμμα H.I.I.T. Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (H.I.I.T.), (ονομάζεται επίσης “Yψηλής έντασης διαλειμματικής άσκηση”) είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Οι συνήθης
U-BOUND
← Πίσω στο πρόγραμμα U-BOUND Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου ξεκινάει την συνεργασία του μια μία εκ των κορυφαίων παγκοσμίως στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Radical Fitness εντάσσοντας στα ομαδικά προγράμματα άθλησης του γυμναστηρίου
