Breaking News
Η διεύθυνση του γυμναστηρίου σας ενημερώνει οτι έπειτα απο επίσημη ανακοίνωση του ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό και την Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2017.
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ !!!
Η διεύθυνση και το προσωπικό του γυμναστηρίου Kinesis-Gym σας εύχονται καλή χρονιά με υγεία, ευεξία και δύναμη.Ο καινούργιος χρόνος που θα έρθει να φέρει μόνο χαρά ,ευτυχία και αγάπη στις καρδιές όλων . Υ.Γ Σας υπενθυμίζουμε ότι το γυμναστήριο μας θα
Ποια σημάδια μας δείχνουν οτι πρέπει να γυμναζόμαστε περισσότερο
Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε. Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα σας
Δυναμικό παρόν του Kinesis -Gym στις Χριστουγενιάτικες εκδηλώσεις του Δήμου Κιλκίς
Για άλλη μια χρονιά το γυμναστήριο μας kinesis –Gym είχε την τιμή να φιλοξενείτε στις εορταστικές εκδηλώσεις του Δήμου Κιλκίς στο Χριστουγεννιάτικο χωριό. Την αρχή έκανε η παιδική ομάδα Zumba την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου ,που ξεσήκωσε μικρούς και μεγάλους με τις χορογραφίες σε
Tο Kinesis-Gym παρόν στο επετειακό Bodypump 100
Η LesMills είναι μια διεθνής εταιρία με αντικείμενο το fitness και έχει δημιουργήσει ομαδικά προγράμματα όπως το Bodypump . Πρόκειται για την αυθεντική τάξη με βάρη που βελτιώνει την δύναμη ,τονώνει το σώμα και μας ωθεί στα όρια κάθε φορά. Έτσι
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Healthy Cooking
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Healthy Cooking που διοργάνωσε το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym σε συνεργασία με το εστιατόριο Τρανταμέντο . Σε όλη την διάρκεια του Σεμιναρίου παρουσιάστηκαν έξυπνες συνταγές ώστε να επιτύχουμε ένα υγιεινό και εύγευστο τρόπο μαγειρικής .Επίσης
Η γυμναστική αυξάνει την απόδοση των εργαζομένων
Μπορεί στη χώρα μας οι ποδηλάτες να μην έχουν ακόμη αποκτήσει τους ποδηλατοδρόμους που δικαιούνται και που προβλέπονται για την ασφαλή κυκλοφορία στην πόλη, ωστόσο η αυξανόμενη παρουσία τους είναι μια ακόμη επιβεβαίωση ότι η σωματική άσκηση και ο αθλητισμός
Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη του διαβήτη
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetologia, τονίζει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 23 προηγούμενες μελέτες, οι οποίες είχαν εξετάσει τη σχέση
Το Kinesis-Gym στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό του Δήμου Κιλκίς
Με χαρά σας ενημερώνουμε και σας προσκαλούμε στις επιδείξεις των τμημάτων άθλησης του γυμναστηρίου μας στο Χριστουγεννιάτικο χωριό του Δήμου Κιλκίς στην πλατεία Ειρήνης. Την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου ξεκινάμε στις 12:00 με τα παιδικά τμήματα του γυμναστηρίου ,ZUMBA KINESIS 4KIDS team
Zumba Xmas Party
Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς
