Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Loyola, στο Σικάγο, παρακολούθησαν επί δύο δεκαετίες την πορεία της υγείας 1.021 ανδρών που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο, καταγράφοντας λεπτομερώς τον τρόπο ζωής τους. Σε ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν οι εθελοντές

Ενδύματα συμπίεσης είναι τα κομμάτια του ιματισμού όπως κάλτσες, καλσόν, κολάν, μανίκια , κλπ. , που παρέχουν υποστήριξη και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ανθρώπους που η καθημερινότητα τους αναγκάζει να βρίσκονται σε όρθια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα , ή σε

Σαρκοπενία ορίζεται η μείωση της μυϊκής μάζας στην τρίτη ηλικία σε επίπεδα που να οδηγούν στη μείωση της λειτουργικότητας και της ικανότητας του ατόμου να αυτοεξυπηρετείται. Γενικότερα σε ένα άτομο που δεν γυμνάζεται παρατηρείται μία μείωση στη μυϊκή μάζα κατά

Είναι γνωστό πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα «κλειδί» για την προστασία της υγείας και ευεξίας του οργανισμού, σε όλες τις εποχές του χρόνου. Ωστόσο, κάθε εποχή δεν παύει να έχει τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της, γεγονός που μπορεί

Ξεχάστε τα όργανα και τα βάρη, τους κλασικούς κοιλιακούς και τους ραχιαίους, τις ατελείωτες ώρες στον διάδρομο και το ποδήλατο, παρέα με την τηλεόραση ή τη μουσική από το mp3 σας. Το CrossFit, η νέα προπονητική μέθοδος που ξεκίνησε από

Με το Euro να φτάνει μέρα με τη μέρα στην κορύφωσή του και, παρακολουθώντας τα κατορθώματα πολλών σούπερ παικτών στην τηλεόραση, η ζήλια σου φουντώνει και η κάψα σου να παίξεις λίγο καλύτερη μπαλίτσα θεριεύει. Το κατέχεις το άθλημα, δε λέμε, αλλά απ’ ό,τι