Σχοινάκι:η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα.
Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για τους στόχους σου. Το κρύο σε αποθαρρύνει από τη γυμναστική εκτός των «τειχών», οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί, ενώ σύμφωνα με έρευνες, οι στόχοι που συνηθίζουμε να θέτουμε για τη νέα χρονιά, συνήθως
Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2018-19
Η σεζόν ξεκινάει πολύ δυναμικά στο Kinesis-Gym, γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων. Tα οποία καλύπτουν 65
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι διατάσεις πριν και μετά την γυμναστική σου!
Σε κάθε επίπεδο και είδος φυσικής δραστηριότητας, οι διατάσεις παίζουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο. Αν επιχειρούσαμε να σκιαγραφήσουμε την αναγκαιότητα που έχουν οι διατάσεις πριν και μετά κάποια δραστηριότητα, θα περιελάμβανε τα εξής: - Οι διατάσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της επίδοσης,
Ομαδικά Προγράμματα Άθλησης Summer 2018
Τσέκαρε το καλοκαιρινό πρόγραμμα Αυγούστου του Kinesis-Gym για τις τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων άθλησης και το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου μας. το ωράριο λειτουργίας για τον μήνα Αύγουστο θα είναι: Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 με 22:00 και Σάββατο 14:00
Ενημερώσου για τις διατροφικές σου ανάγκες που συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής.
Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης αποδεδειγμένα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, ενώ αντίθετα τα κορεσμένα λίπη και οι τροφές με πολύ αλάτι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας. Τι ισχύει όμως για τον καφέ, τα ενεργειακά ποτά,
Daily Deal!!!
Καλοκαίρι, η εποχή των διακοπών και των εκπτώσεων, γιατί όχι και της γυμναστικής και του γυμναστηρίου; Μοναδική προσφορά ΜΟΝΟ για την Δευτέρα 23 Ιουλίου η μηνιαία συνδρομή στην ΜΙΣΗ τιμή!!! Γυμνάσου λοιπόν στο γυμναστήριο Kinesis-Gym με τα πλέον σύγχρονα συμβατικά και ηλεκτρονικά
Στιγμές δροσιάς στο Kinesis Gym.
Το γυμναστήριο μας λειτουργεί με γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών μας,προσπαθώντας να καλύπτει όλες τις ανάγκες τους.Για τον λόγο αυτόν αντιλαμβανόμενοι ότι διανύουμε την πιο ζεστή περίοδο του καλοκαιριού φροντίζουμε να επικρατεί ένα κλίμα δροσερό ώστε να μπορείτε και
Οι υγρές θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας το καλοκαίρι.
Το καλοκαίρι όλο θέλουμε κάτι να πίνουμε και αυτό είναι καλό γιατί πρέπει να καλύπτουμε τις ανάγκες μας για ενυδάτωση. Το θέμα όμως είναι τι να πίνουμε ώστε να μην παχαίνουμε και να παίρνουμε τα συστατικά που πρέπει. Τους ζεστούς μήνες
Απονομές έγχρωμων ζωνών για το Kinesis.
To Kinesis Fight Club BJJ Gougoulas Team συμμετείχε και φέτος στις καθιερωμένες εξετάσεις έγχρωμων ζωνών στο άθλημα του Brazilian Jiu Jitsu. Οι εξετάσεις πραγματοποιήθηκαν στις 30 Ιουνίου στο αρχηγείο της ομάδας Gougoulas Team στην Χαλάστρα Θεσσαλονίκης όπου υπάγεται το Kinesis στο
