Σοαντζόγλου διεκδικεί το χρυσό στο Καζακστάν.
Ο Σταύρος Σοαντζόγλου απέδειξε ότι άξια κρατεί τον τίτλο του φαβορί για το παγκόσμιο πρωτάθλημα Kyodokyokushin στο Αλμάτι του Καζακστάν στις 17 Νοεμβρίου. Συγκεκριμένα αγωνίστηκε στα πλαίσια της προετοιμασίας του για τον αγώνα αυτόν, στο διεθνές πρωτάθλημα της Kyokushinkaikan Hellas
Με 2 χρυσά στις αποσκευές επιστέφει το Kinesis.
Στο διεθνές κύπελλο Καβάλας βρέθηκε το Kinesis Fight Club στις 4 Νοέμβριου. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν υπό την αιγίδα ΕΦΕΟΖΖ και διοργανωτής ήταν ο Κωνσταντίνος Καρκάλης που είναι και τοπικός εκπρόσωπος της Kyokushinkaikan Hellas. Συμμετείχαν αθλητές από Ελλάδα και το εξωτερικό με ιδιαίτερα
Μάθημα αυτοάμυνας γυναικών στο Kinesis Fight Club.
Νέο μάθημα αυτοάμυνας για γυναίκες θα ενταχθεί στο πρόγραμμα του Kinesis Fight Club κάθε Πέμπτη στις 20:00. Η αυτοάμυνα, για τις γυναίκες, δεν είναι πολυτέλεια, είναι μάλλον ανάγκη και τώρα έχουν την δυνατότητα να μυηθούν στον κόσμο της αυτοπροστασίας μέσα από
H.I.I.T. :Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση.
Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (H.I.I.T.), (ονομάζεται επίσης “Yψηλής έντασης διαλειμματικής άσκηση”) είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Οι συνήθης συνεδρίες H.I.I.T. μπορεί να κυμαίνονται από 4 έως
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ:μία λύση για όλα.
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική υγεία είναι γνωστά και πολλαπλά. Ας δούμε όμως πως η γυμναστική ωφελεί και την ψυχική σας υγεία πέρα από το σώμα. Γυμναστείτε, κάνει καλό: Μειώστε τα επίπεδα στρες Ίσως έχετε παρατηρήσει πως μετά από τη σωματική άσκηση
Λάθη που κάνεις στην γυμναστική.
Το να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου απαιτεί κόπο. Υπάρχουν, όμως, και μερικά λάθη τα οποία σε αποτρέπουν από το να φτάσεις στους στόχους σου 1. Ο ρυθμός σου είναι λανθασμένος Αν δε θέλεις να περνάς αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο, τότε
Ανακοινώθηκε η αντίπαλος της Τσομπάνη
Για τον αγώνα της Άννας Τσομπάνη στο Καζακστάν, στις 18 Νοέμβριου, για την διεκδίκηση της παγκόσμιας ζώνης της IBUKyodokyokushin, δόθηκαν τα επίσημα στοιχεία για την αντίπαλό της. Θα αγωνιστεί με την Imerova Parizat, μία πολύ σκληρή μαχήτρια με πλούσιο βιογραφικό και
Παρουσίαση του αθλήματος Wall Ball (Τοιχοσφαίριση) έγινε στους μαθητές του 5ου δημοτικού σχολείου Κιλκίς στις εγκαταστάσεις του Κδαπ KINESIS for kids στις 15 Οκτωβρίου.
Το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα στην αμερικανική ήπειρο και ένα από τα πιο δημοφιλή στην Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο, είναι το Wallball. Καθώς σύμφωνα με την έκδοση της Ακαδημίας Αθηνών “Ελληνική Ορολογία Ολυμπιακών Αθλημάτων” (Ακαδημία Αθηνών, 2004) για όλους τους αθλητικούς όρους υπάρχει
Ολοκληρώθηκε το φεστιβάλ αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών από το Kinesis Fight Club.
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε και πάλι το φεστιβάλ αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών στο Κιλκίς με διοργανωτή το ειδικό δημοτικό σχολείο Κιλκίς και την στήριξη των ομοσπονδιών ΕΟΠΤ( Ελληνική Ομοσπονδία Πολεμικών Τεχνών ), ΕΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Αυτοάμυνας). Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Victoria
Οι αλλαγές για την διατροφή σου είναι εδώ.
Ξεκίνησες γυμναστική αλλά προς μεγάλη σου έκπληξη δεν είδες το αποτέλεσμα που περίμενες. Οι περισσότερες από εμάς έχουμε στο μυαλό μας πως με το που ξεκινήσουμε γυμναστική και μπούμε σε πρόγραμμα σε λίγες μόλις εβδομάδες θα έχουμε φτάσει το στόχο
