Πώς βάζουμε σωστούς στόχους για άσκηση
Για ποιον λόγο, άραγε, γυμναζόμαστε; Το κάνουμε για να σφίξουμε τους μύες μας; Για να χάσουμε τα περιττά κιλά; Μήπως αυτοί οι – τόσο συνηθισμένοι – λόγοι είναι το λάθος ξεκίνημα για την ενασχόλησή μας με τη γυμναστική; Φαίνεται πως
Πώς να προπονηθείς για να τρέξεις στον πρώτο σου Μαραθώνιο
Όλοι το ξέρουν 42 χιλιόμετρα και κάτι ψιλά είναι μια τρέλα, αλλά αξίζουν την εμπειρία. Με το να τρέξει κανείς ένα Μαραθώνιο, πέρα από μια γενναία αθλητική δραστηριότητα, κερδίζει και μια ασυναγώνιστη ανάμνηση ζωής. Οι οδηγίες που σου δίνουμε με τη βοήθεια
Kinesis Fight Club : Εξετάσεις για το 3ο Dan στο Kyokushin Karate
Εξετάσεις για 3ο Dan από τον πρόεδρο της International Kyodokyokushin Budokai Union Misiak Maciej. Στα πλαίσια του πανευρωπαϊκού πρωταθλήματος της Isdo στην Θεσσαλονίκη με διοργανωτή το Kuroyamadojo, ο πρόεδρος της International Kyodokyokushin Budokai Union Misiak Maciej επισκέφτηκε την χώρα μας. Με
Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Kyokushin της ISDO
Το Kinesis Fight Club επέστρεψε από το Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Kyokushin της ISDO στην Θεσσαλονίκη με διοργανωτή το Kuroyamadojo με 2 χρυσά, 3 αργυρά και 4 χάλκινα μετάλλια. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στο Κτήμα Μυρωνίδη, στην Θεσσαλονίκη στις 8 Μαΐου.Το επίπεδο των αγώνων
Vacu-Fit : η νέα επαναστατική μέθοδος αδυνατίσματος
Το Vacu Fit είναι ένα μηχάνημα αερόβιας άσκησης που πετυχαίνει πολύ γρήγορο αδυνάτισμα , χαρακτηρίζεται από πολλούς ως ο καλύτερος μη χειρουργικός τρόπος καταπολεμήσεις του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Μέσα στην κλειστή κάψουλα παράγει υπέρυθρη ακτινοβολία (Infrared threrm) η οποία
Daily deal…..
Καινούρια εβδομάδα ξεκίνησε και το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym έχει ετοιμάσει κάτι μοναδικό ,μόνο για σήμερα Δευτέρα 9 Μαϊου 2016 , όλες οι τιμές καταλόγου στις παροχές γυμναστηρίου ΜΙΣΗ τιμή !!! Μην καθυστερείς κλείσε άμεσα την προσφορά αφού ο αριθμός πακέτων είναι
Το Kinesis-Gym στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»
Για ακόμη μια χρονιά το γυμναστήριο μας Kinesis- Gym συμμετέχει στον Διεθνή Μαραθώνιο «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» . Μία ανεπανάληπτη δρομική εμπειρία, ανώτερη από όλες τις προηγούμενες, υπόσχεται ο ΝΝ 11ος Διεθνής Μαραθώνιος σε όσους δηλώσουν έγκαιρα συμμετοχή στη διοργάνωση και βρεθούν
Τέλειοι γλουτοί για την παραλία ;
Η γυμναστική «χτίζει» σώμα και τι καλύτερο, άμα δεν γυμνάζεστε μέχρι τώρα, να ξεκινήσετε σήμερα την προετοιμασία σας για το καλοκαίρι. Σίγουρα θα θέλατε και εσείς να φορέσετε εκείνο το σέξι μπικίνι, που είδατε πέρυσι και δεν πήρατε, για να
Summer Is Coming
Μπορεί ο καιρός να μας τα χάλασε τις τελευταίες μέρες αλλά το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά και ήρθε η ώρα να φροντίσεις το σώμα και την υγεία σου. Εμείς στο Kinesis – Gym σου προσφέρουμε την πιο ευχάριστη και αποτελεσματική γυμναστική
Γυμναστική με ελλειπτικό
Αποτελεί ένα πολύ συχνά χρησιμοποιούμενο μηχάνημα εκγύμνασης, καθώς το ελλειπτικό αποτελεί ίσως μετά το διάδρομο μια από τις πιο συχνές επιλογές για αερόβια γυμναστική με όργανο. Αποτελεί ουσιαστικά ενα “υβριδικό” μηχάνημα γυμναστικής που συνδυάζει το διάδρομο, το stepper και το
