Το 5ο Δημοτικό Σχολείο και το Kinesis γιορτάζουν την 5η Πανελλήνια Ημέρα Πολιτισμού και Αθλητισμού!
Σήμερα, Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου το 5ο Δημοτικό Σχολείο και το Kinesis γιόρτασαν μαζί την 5η Πανελλήνια Ημέρα Πολιτισμού και Αθλητισμού! Tα μέλη του Kinesis αποδέχτηκαν με χαρά την πρόσκληση του 5ου Δημοτικού, με αποτέλεσμα να διοργανώσουν από κοινού μια ξεχωριστή
Τα οφέλη της γυμναστικής…
Σε τι με βοηθά η άσκηση; 1- Η άσκηση αυξάνει την ικανότητα των πνευμόνων. Οι πνεύμονες σε κάθε εισπνοή παίρνουν περισσότερο αέρα, άρα και περισσότερο οξυγόνο με λιγότερη προσπάθεια. 2- Αυξάνει την ικανότητα της καρδιάς με διάφορους τρόπους. Η καρδιά είναι και αυτή ένας
Πως να κάνετε την γυμναστική συνήθεια!
Γράφτηκες, πήγες, είδες και έφυγες. Μήπως αυτό σου συμβαίνει κάθε νέα σεζόν σχεδόν; Αν θέλεις πραγματικά η άσκηση να σου γίνει καθημερινή συνήθεια υπάρχουν τρόποι. Βασικός κανόνας: παραμέρισε τις δικαιολογίες και βάλε εφικτούς στόχους. Ξεκίνα σταδιακά και κάνε λίγη υπομονή
Start Season Zumba Kids & Junior Party στο νέο πάρκο του κήπου !!!
Η ZUMBA είναι ένας συνδυασμός λάτιν ρυθμών και εύκολων χορευτικών κινήσεων που στόχο έχει η γυμναστική να γίνει διασκέδαση μέσα από τον χορό, για τον λόγο αυτό έχουν δημιουργηθεί τμήματα Zumba Kids για παιδιά ηλικίας 4-12 ετών . Το ομαδικό
Σχοινάκι:η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα.
Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για τους στόχους σου. Το κρύο σε αποθαρρύνει από τη γυμναστική εκτός των «τειχών», οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί, ενώ σύμφωνα με έρευνες, οι στόχοι που συνηθίζουμε να θέτουμε για τη νέα χρονιά, συνήθως
Zumba Masterclass με την Χριστίνα Παπαδοπούλου !!!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να σας ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας με την Χριστίνα
Παρουσίαση LesMills Tone 6
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills θα σας παρουσιάσει ένα καινούριο πρόγραμμα άθλησης,το LES MILLS
Ομαδικά Προγράμματα Άθλησης Summer 2018
Τσέκαρε το καλοκαιρινό πρόγραμμα Αυγούστου του Kinesis-Gym για τις τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων άθλησης και το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου μας. το ωράριο λειτουργίας για τον μήνα Αύγουστο θα είναι: Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 με 22:00 και Σάββατο 14:00
Daily Deal!!!
Καλοκαίρι, η εποχή των διακοπών και των εκπτώσεων, γιατί όχι και της γυμναστικής και του γυμναστηρίου; Μοναδική προσφορά ΜΟΝΟ για την Δευτέρα 23 Ιουλίου η μηνιαία συνδρομή στην ΜΙΣΗ τιμή!!! Γυμνάσου λοιπόν στο γυμναστήριο Kinesis-Gym με τα πλέον σύγχρονα συμβατικά και ηλεκτρονικά
