m

Archive

← Κλείσε την θέση σου ← Πίσω στο πρόγραμμα H.I.I.T. Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (H.I.I.T.), (ονομάζεται επίσης “Yψηλής έντασης διαλειμματικής άσκηση”) είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Οι συνήθης συνεδρίες

← Πίσω στο πρόγραμμα STEP CLASSIC Τι ακριβώς είναι; Το step classic είναι ένα αερόβιο πρόγραμμα με την χρήση της πλατφόρμας του step. Το μάθημα αυτό είναι πρόκληση. Υψηλή ένταση, τρελοί συνδυασμοί πάνω και κάτω από το step. Διασκέδαση και εκτόνωση στο

Close
kinesis-gym
Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:30 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή:
Κλειστά

Our socials
About