Spinning: Για να κάψετε λίπος και να πείτε «αντίο» στην κυτταρίτιδα
Το spinning είναι μια αερόβια άσκηση υψηλής έντασης που εκτελείται με στατικά ποδήλατα ακολουθώντας το ρυθμό της μουσικής. Τα ποδήλατα spinning δεν έχουν καμία σχέση με τα συμβατικά, αφού περιλαμβάνουν χιλιόμετρα, εργονομική σέλα, χαμηλά πεντάλ και ψηλό τιμόνι. Το τελευταίο τους επιτρέπει
προαγωγικές εξετάσεις έγχρωμων ζωνών στο Brazilian Jiu Jitsu για την ομάδα του Kinesis
Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι προαγωγικές εξετάσεις έγχρωμων ζωνών στο Brazilian Jiu Jitsu για την ομάδα του Kinesis Στην Χαλάστρα Θεσσαλονίκης στις 24 Ιουνίου, στο αρχηγείο της ομάδας Gougoulas Team, πραγματοποιήθηκαν εξετάσεις έγχρωμων ζωνών. Το Kinesis Fight Club συμμετείχε με 3 αθλητές τον
Διεπιστημονικό κέντρο Kinesis
Είμαστε στην θέση να σας παρουσιάσουμε το νέο μας χώρο με τις εξής υπηρεσίες: Λογοθεραπεία Εργοθεραπεία Ενισχυτική διδασκαλία Ψυχολογική υποστήριξη Συμβουλευτική γονέων Μουσικοθεραπεία Μουσικοκινητική Η επιστημονική ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Καθηγητές Ειδικής Αγωγής και Ψυχολόγους. Θα υπάρχει δυνατότητα στα παιδιά που είναι μέλη στις δομές του Κδαπ
ZUMBA MASTERCLASS ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΡΙΝΑ ΜΠΑΚΑΤΟΥΡΙΔΟΥ
Zumba masterclass με την @marinabagaturidu Έχουμε την μεγάλη χαρά να ανοίξουμε την αγκαλιά μας και να υποδεχτούμε ένα δικό μας παιδί. Η Μαρίνα είναι ήταν μέλος του γυμναστηρίου μας επί σειρά ετών, όντας μέλος της ομάδας Zumba του γυμναστηρίου μας,
Συμβουλές και ιδέες για ασφαλές ”κάψιμο” θερμίδων
Το καλοκαίρι είναι καλή περίοδος για άσκηση, όμως η υπερβολική ζέστη και η υγρασία δημιουργούν προβλήματα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να διατηρήσετε την σιλουέτα σας χωρίς να
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!
Έχεις παρατηρήσει οτι η άσκηση σου κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή γενικότερα σε συνθήκες αυξημένης θερμοκρασίας, γίνεται πιο δύσκολη, πιο κουραστική, πιο εξαντλητική; Πολλές φορές χωρίς να έχεις αυξήσει καν την ένταση ή την διάρκεια της προπόνησης σου νιώθεις
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ
Δυο μήνες για νέα μέλη ή δυο νέα μέλη για ένα μήνα ο κάθε έναςΜΟΝΟ 35,00€Ισχύει μόνο για τo μάθημα του Brazilian Jiu Jitsu
Διακρίσεις για το Kinesis
Στο Octagon Fighting World Cup Series συμμετείχε το Kinesis που πραγματοποιήθηκε στις 13 Μαΐου στις Σέρρες στα πλαίσια του Παγκόσμιου Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών. Η διοργάνωση διεξήχθη με την υποστήριξη του Δήμου Σερρών υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών και
POWER PLATE: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ
Η προπόνηση με δονήσεις παρουσιάστηκε περισσότερα από 20 χρόνια πριν ως μια εναλλακτική μέθοδος για τη βελτίωση της αντοχής, της δύναμης και της ευελιξίας και η προπόνηση δόνησης για ολόκληρο το σώμα (wBVT) χρησιμοποιείται πλέον όλο και περισσότερο σε αθλητικές
Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός: Πως μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε ΚΑΙ Τι να προσέξεις στο πρωινό αν θέλεις να αδυνατίσεις
Ετσι θα ενεργοποιήσεις τον μπλοκαρισμένο μεταβολισμό σου Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σας; Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, όση προσπάθεια και να κάνετε; Ψάχνετε να βρείτε τον τρόπο που θα ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός σας; Πολλοί διαιτώμενοι θεωρούν ότι ο μεταβολισμός τους
