Συμμετοχή του Kinesis Gym και της Φιλιώ Ορμανίδου στο 2ο Quarterly Workshop της Les Mills στην Αθήνα
Το δεύτερο Quarterly Workshop by Les Mills της χρονιάς ολοκληρώθηκε την Κυριακή 19 Μαΐου στην Αθήνα με μεγάλη επιτυχία και με πολύ μεγάλη προσέλευση κόσμου αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά την δυναμική της εταιρίας και των προγραμμάτων της στον χώρο
Τόλμησε και εσύ μία προπόνηση crossfit!
Το crossfit έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας! Τόσο στο εξωτερικό, όσο και στην χώρα μας, το crossfit έχει γνωρίσει τα τελευταία χρόνια αλματώδη άνοδο στις προτιμήσεις των αθλητών. Πολύς κόσμος το προτιμάει έναντι της απλής – τυπικής προπόνησης
Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 110 New Release
Λίγες μέρες ακόμα έμειναν για την παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 110.Πιστεύουμε να ανυπομονείτε όσο και εμείς και να έχετε ήδη κρατήσει την θέση σας! Tο γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασία
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills Tone 6
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills θα σας παρουσιάσει ένα καινούριο πρόγραμμα άθλησης,το LES MILLS
Γυμνάζεσαι και δεν γνωρίζεις ποιες πηγές πρωτεΐνης να προτιμήσεις;
Είναι κοινό μυστικό όσων θέλουν ν’ αδυνατίσουν αλλά και όσων γυμνάζονται και έχουν στόχο την τέλεια γράμμωση: για να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα και να δουν το σώμα που ονειρεύονται πρέπει να παίρνουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης σε καθημερινή βάση. Ποια
Νέα διπλώματα εκπαιδευτών για το Kinesis
Στην σχολή εκπαιδευτών Μικτής Μάχης (Mix fight) που διεξήχθη στην Θεσσαλονίκη υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών συμμετείχε το Kinesis Fight Club. Στις 5 Απριλίου ολοκληρώθηκε ο 3ος κύκλος σπουδών και έγιναν οι απονομές των διπλωμάτων. Οι εκπαιδευτές του Kinesis
Εσύ γνωρίζεις τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν δεν γυμνάζεσαι;
Όταν παραλείπεις να κάνεις τη γυμναστική σου συνήθως νιώθεις τύψεις για τους στόχους που δεν έχεις καταφέρει ακόμα να πετύχεις, για τις θερμίδες που θα μπορούσες να είχες κάψει αλλά δεν έκαψες και για πολλά άλλα. Αυτό που δεν σκέφτεσαι,
Spring Special Offer
6 μήνες + 6 μήνες δώρο* 150€ Σου δίνουμε το κίνητρο για να ξεκινήσεις γυμναστήριο εσύ και το αγαπημένο σου πρόσωπο πιο οικονομικά από ποτέ!!! ℹ το δώρο (η δωρεάν συνδρομή) μπορεί να ενεργοποιηθεί – χρησιμοποιηθεί, ΜΟΝΟ από νέα ή ανενεργά μέλη του
2 χρυσά μετάλλια για το Kinesis Fight Club
Με 2 χρυσά μετάλλια επιστρέφει το Kinesis Fight Club από το διασυλλογικό πρωτάθλημα του Combat jiu jitsu.Το πρωτάθλημα πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις του Ατερμων Sports Center στις 21 Απριλίου. Συγχαρητήρια στους αθλητές Άγγελο Μπενη που αγωνίστηκε στο Jiu-jitsu και Μαρία Ζαφειροπούλου που
Τραυματισμός και άσκηση
Πιθανοί τραυματισμοί Τι συμβαίνει: Οι μύες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και τα οστά είναι αντικείμενα πίεσης στη διάρκεια της άσκησης. Επειδή όμως όλες έχουμε μοναδικά βιο-μηχανικά χαρακτηριστικά και επίπεδο αντοχής, άλλες γυναίκες θα δέχονται συχνούς τραυματισμούς, ακόμη και αν ασκούνται σε ήπια
