Kangoo jumps: Ένας διασκεδαστικός τρόπος γυμναστικής που θα σε κάνει να χάσεις κιλά
Θέλεις να χάσεις βάρος, αλλά βαριέσαι οτιδήποτε έχει να κάνει με τη γυμναστική. Ή μήπως είσαι ο τύπος που θέλει να δοκιμάζει συνεχώς καινούρια πράγματα στη fitness ρουτίνα του; Σε όποια κατηγορία και να ανήκεις τα kangoo jumps αξίζουν την προσοχή
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 81 New Release
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο RPM 81 (New Release). Η Les
Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2019-20
Η σεζόν ξεκινάει πολύ δυναμικά στο KINESIS GYM, γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων. Tα οποία καλύπτουν 65
Τι να κάνετε για να προφυλάξετε την μέση σας;
Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με τη μέσησας ή νιώθετε περιστασιακά μικροενοχλήσεις, ακολουθήστε ένα απλό πρόγραμμα ασκήσεων για την ενδυνάμωση της ευαίσθητης αυτής περιοχής, «χτίζοντας» ένα γερό και σφιχτό κορμό. Η κακή στάση του σώματος, καθώς και οι απότομες κινήσεις
Παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 111 New Release
Λίγες μέρες ακόμα έμειναν για την παρουσίαση νέου προγράμματος BODYPUMP 111 Πιστεύουμε να ανυπομονείτε όσο και εμείς και να έχετε ήδη κρατήσει την θέση σας! Tο γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνεργασία
Το Kinesis Gym στον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail
Πάρε μέρος και εσύ με την ομάδα του γυμναστηρίου μας Kinesis Gym στον αγώνα Kilkis Run 2019. Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κιλκίς, με τη στήριξη του Δήμου και της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς, διοργανώνει τον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail 22 χλμ.,
Δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου για εκπαιδευτές και προπονητές στο Kinesis
Τον Οκτώβριο ξεκινά το νέο πρόγραμμα σπουδών για εκπαιδευτές και προπονητές με δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου. Τα μαθήματα θα γίνονται στις εγκαταστάσεις του Kinesis στο Κιλκίς. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει τα παρακάτω μαθήματα: 1. Ανατομία 2. Φυσιολογία 3. Γενικής Αρχές Προπονητικής 4. Αθλητική Νομοθεσία 5. Αθλητιατρική 6. Πρώτες
Παρουσίαση U-Bound (Τραμπολίνα)
Παρουσίαση προγράμματος U-Bound της Radical Fitness με την Christine Papado στο γυμναστήριο Kinesis-Gym!!! Το U-Bound της Radical Fitness είναι ένα μάθημα που γίνεται με τους ασκούμενους να βρίσκονται πάνω σε ατομικά τραμπολίνα, καθ’ όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Στόχος, είναι η
Παρουσιαση νέου προγράμματος dance aerobic
Εσείς μας το ζητήσατε και εμείς το κάνουμε πράξη εντάσσοντας και πάλι στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα ομαδικών το ‘Dance Aerobic’. Αερόβια προπόνηση για όσους αγαπούν το χορό. Συνδυάστε βήματα, απλωθείτε στο χώρο και συντονιστείτε στην χορευτική πρόκληση! Ο όρος dance aerobic περιγράφει
