Τετάρτη 22 Μαρτίου 2023 στις 21:15 στην αίθουσα Indoor Cycling  Hall του γυμναστηρίου KINESIS GYM

Το γυμναστήριο  KINESIS GYM   στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο RPM 87 (New Release).

Η Les Mills αυτή τη στιγμή είναι η κορυφαία παγκοσμίως δύναμη στον χώρο του fitness όσον αφορά τα ομαδικά προγράμματα αίθουσας, δραστηριοποιείται σε 80 χώρες ανά την υφήλιο προσφέροντας τις υπηρεσίες της σε 15.000 γυμναστήρια και έχοντας στο ενεργητικό της 8.000 γυμναστές.

Τι είναι το RPM (indoor cycling training)

Το RPM™ είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε κλειστό χώρο με τη συνοδεία ρυθμικής μουσικής που θα σας ξεσηκώσει.

Κάψτε από 620 έως 1000 θερμίδες* σε κάθε προπόνηση και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα.

Μάθετε τα βασικά για την ποδηλασία, π.χ. ποδηλασία σε όρθια ή καθιστή θέση, αλλαγή θέσης χεριών, επιτάχυνση και επιβράδυνση. Εσείς ρυθμίζετε την αντίσταση και την ταχύτητα, ώστε να μπορείτε να βελτιώνεται το επίπεδο της προπόνησής σας σε βάθος χρόνου.

Τι πετυχαίνουμε με το συγκεκριμένο πρόγραμμα;

– Βελτίωση της αερόβιας αντοχής
– Καύση θερμίδων και λίπους
– Παραγωγή ενδορφινών για φυσική αίσθηση ευεξίας
– Γράμμωση και τόνωση των μυών των ποδιών

Η παρουσίαση θα γίνει στο χώρο του γυμναστηρίου και στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα Indoor Cycling Hall την Τετάρτη 22 Μαρτίου 2023 και ώρα 21:15 για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση:
* Ηλεκτρονικά στο online Booking του γυμναστηρίου.

* οι θέσεις είναι περιορισμένες καθώς τα διαθέσιμα ποδήλατα είναι δεκατέσσερα.
Η είσοδος είναι «ελεύθερη» για μέλη και μη του γυμναστηρίου

Το πρόγραμμα θα παρουσιάσει ο Παναγιώτης Μαυρογενίδης επίσημος Les Mills instructor RPM™

Κράτησε θέση on line από το παρακάτω link
Κάνε κράτηση τώρα