BODYPUMP Τι είναι : BODYPUMP™ είναι η αυθεντική τάξη με βάρη η οποία ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Αυτή η 60-λεπτη άσκηση προκαλεί τις βασικές ομάδες μυών σας μέσω μιας σειράς ασκήσεων όπως βυθίσματα, πιέσεις, ανυψώσεις και curls. BODYPUMP™ είναι ο γρηγορότερος τρόπος

                                                       Διεθνές   Πρωτάθλημα Αυτοάμυνας   Διοργανωτής Α.Σ ΣΩΚΡΑΤΗΣ   Κιλκίς 25 Οκτωβρίου 2015   Ώρα έναρξης 10:00     Στην αίθουσα συνεδριάσεων του   HOTEL VICTORIA     Με την υποστήριξη των Ομοσπονδιών ΕΟΑ- ISDO     ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΣΤΥΛ ΚYOKUSHIN FIGHTING STYLES     ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ    Κάθε αθλητής θα πρέπει να έχει στην κατοχή του Αθλητικό Δελτίο της Ε.Ο.Α.     ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Όλες οι ομάδες που θέλουν

  Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release) του BODYBALANCE. Το

Τα παιδικά προγράμματα αίθουσας του γυμναστηρίου μας ξεκινάνε απο την Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου. Εξειδικευμένοι γυμναστές – παιδαγωγοί είναι στην διάθεση σας για να ασχοληθούν υπεύθυνα με τα παιδιά σας διδάσκοντας τα, παιδαγωγική γυμναστική, μουσικοκινητική αγωγή, pilates & Yoga for kids, Zumba

    Πάλι πρωτοπορεί ο Α.Σ. Σωκράτης!   Για ακόμα μια φορά, ο Α.Σ. Σωκράτης πρωτοτύπησε διοργανώνοντας αγώνες Cross Training (διασταυρωμένης προπόνησης ) στο Κιλκίς, αλλά και το πρώτο επίσημο πρωτάθλημα της Παγκόσμιας ομοσπονδίας (World Cross Training Association ) στην Ελλάδα και γενικά στον

  Όσα από τα μέλη του γυμναστηρίου επιθυμούν να συμμετέχουν με την ομάδα Kinesis Running Team στον Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. που θα γίνει στο κέντρο της Θεσσαλονίκης το Σάββατο 10 Οκτωβρίου μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στην γραμματεία του

Παρουσίαση νέου προγράμματος RPM 67 by Les Mills   Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το

CROSS TRAINING GAMES   Διοργανωτής Α.Σ ΣΩΚΡΑΤΗΣ με την στήριξη του Kinesis Gym ΚΙΛΚΙΣ 5 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 Ώρα έναρξης 18:00 ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ ΝΕΟΥ ΠΑΡΚΟΥ ΚΙΛΚΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ CROSS TRAINING   CROSS TRAINING GAMES EVENT 1 21 kb swings (w:12kg,m:16kg) shuttle run 2x10m 50 single jump rope 18 kb swings (w:12kg,m:16kg) shuttle