Η αγαπημένη πλατφόρμα του STEP είναι εδώ! ! !
Η συνήθεια που έγινε λατρεία πριν λίγα χρόνια επιστρέφει. ..
Απίστευτες χορογραφίες πάνω και κάτω από το STEP, μουσική που θα σε παρασύρει και οι θερμίδες να καίγονται με τον πλέον ευχάριστο τρόπο.
Ένα ομαδικό προγράμμα άθλησης που απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως επιπέδου ,βοηθάει στην βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, στην σύσφιξη των κάτω άκρων και φυσικά στην απώλεια λίπους.
Εκείνο που χρειαζόμαστε είναι καλή διάθεση, ένα μπουκαλάκι νερό και ένα ζευγάρι καθαρά παπούτσια.
Η θερμιδική απώλεια σε μια ώρα είναι από 450 έως 560 θερμίδες

Το πρόγραμμα θα παρουσιάσουν η Barbora  Κοσμίδου και ο Παναγιώτης Μαυρογενίδης στη αίθουσα Fitness Training Hall του γυμναστηρίου Kinesis-Gym την Πέμπτη 19 Νοεμβρίου και ώρα 19:00 -20:00.
*για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση κλείστε θέση στην γραμματεία του γυμναστηρίου ή στο τηλέφωνο 2341020450
Είσοδος ελεύθερη για μέλη και μη του γυμναστηρίου
** για άτομα με χρόνια προβλήματα στην μέση και στα γόνατα θεωρείται απαραίτητη η έγκριση γιατρού.