Bodybalance 73 (New Releases):Παρουσίαση νέου προγράμματος
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release 73) του BODYBALANCE. Το BODYBALANCE είναι ένα ομαδικό
Συμμετοχή του Kinesis-Gym στις πολιτιστικές εκδηλώσεις της εμποροπανήγυρης
Η ενεργός συμμετοχή του γυμναστηρίου Kinesis-Gym σε διάφορες εκδηλώσεις της πόλης αλλά και εκτός, είναι γεγονός από τα πρώτα έτη λειτουργίας. Για δεύτερη συνεχή χρονιά θα δώσουμε βροντερό παρόν στις εκδηλώσεις του Δήμου Κιλκίς στα πλαίσια της εμποροπανήγυρης. Η μεγάλη εμποροπανήγυρη
Πρόγραμμα Ομαδικών για τον Μήνα Σεπτέμβριο
Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και όλοι επιστρέφουμε στους κανονικούς ρυθμούς της καθημερινότητας .Εμείς στο Kinesis –Gym ξεκινάμε δυναμικά για μια δημιουργική σεζόν γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness . Το πρόγραμμα με
Value For Money : Τι είναι και πως επιλέγω το καλύτερο γυμναστήριο ;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι γυμναστηρίων που μπορεί να ταιριάζουν ή όχι στις απαιτήσεις του καθενός. Σκοπός είναι να επιλέξεις το γυμναστήριο που μπορεί να συνδυάζει όλα και να έχει να σου προσφέρει πολλά .Κάθε βεβιασμένη κίνηση και χωρίς πολύ σκέψη συνήθως
Υγιεινό πρωινό : Τι πρέπει να περιλαμβάνει
Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη σημασία του πρωινού γεύματος, με αφορμή τα ευρήματα μεγάλου αριθμού μελετών, που συνδέουν τη συστηματική κατανάλωσή του με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ειδικότερα, το πρωινό, πέραν του
5ος Δεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης
Ο Μ.Ε.Α.Σ ΤΡΙΤΩΝ σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης, υπό την αιγίδα του Σ.Ε.Γ.Α.Σ και την υποστήριξη της Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ Θεσσαλονίκης, πραγματοποιεί τον 5ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης 2016 και παράλληλα τον Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. Οι αγώνες δρόμου θα διεξαχθούν
RPM:Τι είναι και ποια τα οφέλη ;
Τα τελευταία χρόνια εμφανίστηκε μια εντελώς διαφορετική μορφή ομαδικής προπόνησης, η οποία έχει σαν βάση το ποδήλατο. Το RPM έχει φανατικούς υποστηρικτές, αφού οι ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες γεμίζουν με ασκούμενους όλων των κατηγοριών. Στο μάθημα ποδηλασίας βρίσκεις άνδρες, γυναίκες, ποδηλάτες, φανατικούς
Μία ώρα άσκησης αντισταθμίζει τις αρνητικές συνέπειες του «καθισιού»
Μια τυπική μέρα για τους περισσότερους ανθρώπους περιλαμβάνει τουλάχιστον 8 ώρες καθιστικού χρόνου -δουλειά γραφείου, οδήγηση, παρακολούθηση τηλεόρασης κλπ.-, ανά ημέρα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, για τους σκοπούς της οποίας συγκετρώθηκαν δεδομένα από 1 εκατομμύριο ενήλικες, φαίνεται πως μία ώρα μέτριας
Μεγάλος καλοκαιρινός διαγωνισμός!
Το γυμναστήριο μας θέλοντας πάντα να πρωτοπορεί και να χαρίζει απλόχερα δώρα σε μέλη και μη του γυμναστηρίου διοργανώνει μεγάλο καλοκαιρινό διαγωνισμό. Το δώρο είναι για ένα χρόνο δωρεάν παροχές γυμναστηρίου στο μεγαλύτερο Fitness Club της πόλης .Στα 1000 τ.μ μπορείς
Ποια είναι τα πολλαπλά οφέλη της Zumba για τα παιδιά ;
Η ZUMBA είναι ένας συνδυασμός λάτιν ρυθμών και εύκολων χορευτικών κινήσεων που στόχο έχει η γυμναστική να γίνει διασκέδαση μέσα από τον χορό, για τον λόγο αυτό έχουν δημιουργηθεί τμήματα Zumba Kids για παιδιά ηλικίας 4-13 ετών . Το ομαδικό
