CrossFit απώλεια βάρους-λειτουργεί;
Αξιολογήστε τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης του CrossFit για να χάσετε βάρος Δοκιμάσατε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους CrossFit; Πολλοί συμμετέχοντες ορκίζονται από την ικανότητα του προγράμματος να καίει θερμίδες, να χτίζει μυς και να αλλάζει τη ζωή σας. Η ένταση
Μπήκε η άνοιξη και σκέφτεσαι να πας γυμναστήριο; Να πώς θα μπεις στο mood
Πώς να ξανά ξεκινήσεις γυμναστήριο μετά από καιρό Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, εάν έχεις λείψει από το γυμναστήριο για ένα ή δύο μήνες, χρειάζεσαι γύρω στις 30 ημέρες για να επανέλθεις πλήρως στο προηγούμενο προπονητικό σου πρόγραμμα και φόρμα Μπορεί στην ζωή
Σε προπονητικό camp στο Βελιγράδι το Kinesis
Ο Αντώνης Γιαννακίδης στα πλαίσια της προετοιμασίας του για το ADCC στην Βουλγαρία τον Ιούνιο βρέθηκε σε μια από τις καλύτερες σχολές MMA & Brazilian Jiu Jitsu της Σερβίας το Secutor. Εκεί είχε την δυνατότητα να προπονηθεί με τους καλύτερους αθλητές
EASTER 2023 SPECIAL OFFERS
EASTER SPECIAL OFFERS… Βάλε την γυμναστική στην ζωή σου… Για την υγεία σου… Για το σώμα σου… Για σένα !!! KINESIS GYM Το κίνητρο υπάρχει, σου δίνουμε την αφορμή… Συνδρομή γυμναστηρίου έως 31 Αυγούστου 2023 ΜΌΝΟ 120€ *πληροφορίες – εγγραφές στην γραμματεία
Δέκα τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Η ενσωμάτωση τροφών πλούσια σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει να αισθανθείς χορτάτη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να μειώσεις τις λιγούρες
Μύθοι και αλήθειες για το αδυνάτισμα και τη γυμναστική
Πιστεύεις πως αν κάνεις 1.000 κοιλιακούς κάθε μέρα θα αποκτήσεις τη γράμμωση που ονειρεύεσαι και θα βγεις στην παραλία χωρίς διάθεση να κρύψεις το παραμικρό; Ήρθε η ώρα να καταρριφθούν οι μύθοι σου γύρω από το αδυνάτισμα και τη γυμναστική! Μύθος:
Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και πρόγραμμα ομαδικών.
ΠΑΣΧΑ 2023 Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και πρόγραμμα ομαδικών Από Μεγάλη Δευτέρα 10 Απριλίου και έως Μεγάλη Πέμπτη 13 Απριλίου, το γυμναστήριο KINESIS GYM θα λειτουργεί από τις 10:00 έως τις 22:00 και με τέσσερις ώρες ομαδικών προγραμμάτων καθημερινά. (τσέκαρε το
