m

Δεκέμβριος 2022

 ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ   Τον Άγιο Βασίλη 🎅🏼 απήγαγαν ξωτικά 🧝‍♂️🧝‍♀️🧝 και τον ταΐζουν με το ζόρι μεγάλες ποσότητες μελομακάρονα και κουραμπιέδες!Το ποσοστό λίπους έχει εκτιναχθεί και χρειάζεται βοήθεια!Ο σύλλογος φίλων Άγιου Βασίλη<<Τα Καλά Παιδιά>> σε στέλνουν να τον βρεις και να του πας

Το Personal Training ή αλλιώς προσωπική προπόνηση-γύμναση είναι η μέθοδος γυμναστικής όπου σε γενικές γραμμές ο ασκούμενος γυμνάζεται σε ένα χώρο αποκλειστικά για αυτόν με την μέθοδο ένας προς ένα (ο πελάτης και ο προσωπικός γυμναστής), και καθοδηγείται και επιτηρείται

Από Τρίτη 27 Δεκεμβρίου 2022 έως Πέμπτη 5 Ιανουαρίου 2023 το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου θα είναι από τις 10:00 π.μ έως τις 22:00 μ.μ. Το γυμναστήριο θα παραμείνει κλειστό   το Σάββατο 24/12/2022, την δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων 26/12/2022 το Σάββατο παραμονή πρωτοχρονιάς 31/12/2022 την

Από το 2011, το HIIT έχει πραγματικά απογειωθεί, ενώ οι αρχές του παραμένουν γοητευτικά απλές: Σύντομες εκρήξεις μέτριας έως υψηλής έντασης άσκησης (20 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό) με διαστήματα ξεκούρασης, 2-3 φορές την εβδομάδα. Το HIIT περιλαμβάνει σύντομες εκρήξεις έντονης άσκησης, που εναλλάσσονται

Κυριακή 18 Δεκεμβρίου πάμε Τρίκαλα, πάμε στον μαγευτικό "Μύλο των ξωτικών" Το γυμναστήριο @kinesis_gym_kilkis τα ΚΔΑΠ @kinesis_for_kids και @kids_athletics_2020 και ο παιδικός σταθμός @kinesis_land γινόμαστε όλη μια παρέα και ξεκινάμε για ένα ταξίδι μαγικό και ονειρεμένο, ένα ταξίδι που θα γίνουμε όλοι παιδιά. 🌐 www.kinesis-gym.gr🔸️ Αναχώρηση 7:30 Πλατεία Ειρήνης Κιλκίς🔸️

Για να επανέλθετε πιο γρήγορα στην γυμναστική σας, οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε πιο… αργά. Σε όλους μπορεί να συμβεί. Κάτι προκύπτει, ένας τραυματισμός, κρυώσατε, κάτι άλλαξε απρόσμενα στην καθημερινότητά σας και δεν είχατε χρόνο για γυμναστική. Τις πρώτες μέρες

  Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ή επανεμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Από την καλύτερη διάθεση έως και το πιο δυνατό ανοσοποιητικό, τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά για την υγεία. Τώρα, νέα έρευνα που

Close
kinesis-gym
Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:30 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή:
Κλειστά

Our socials
About