Η γυμναστική αυξάνει την απόδοση των εργαζομένων
Μπορεί στη χώρα μας οι ποδηλάτες να μην έχουν ακόμη αποκτήσει τους ποδηλατοδρόμους που δικαιούνται και που προβλέπονται για την ασφαλή κυκλοφορία στην πόλη, ωστόσο η αυξανόμενη παρουσία τους είναι μια ακόμη επιβεβαίωση ότι η σωματική άσκηση και ο αθλητισμός
Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη του διαβήτη
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetologia, τονίζει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 23 προηγούμενες μελέτες, οι οποίες είχαν εξετάσει τη σχέση
Το Kinesis-Gym στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό του Δήμου Κιλκίς
Με χαρά σας ενημερώνουμε και σας προσκαλούμε στις επιδείξεις των τμημάτων άθλησης του γυμναστηρίου μας στο Χριστουγεννιάτικο χωριό του Δήμου Κιλκίς στην πλατεία Ειρήνης. Την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου ξεκινάμε στις 12:00 με τα παιδικά τμήματα του γυμναστηρίου ,ZUMBA KINESIS 4KIDS team
Zumba Xmas Party
Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς
Παρουσίαση νέου προγράμματος Bodypump 99
BODYPUMP Τι είναι : BODYPUMP™ είναι η αυθεντική τάξη με βάρη η οποία ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Αυτή η 60-λεπτη άσκηση προκαλεί τις βασικές ομάδες μυών σας μέσω μιας σειράς ασκήσεων όπως βυθίσματα, πιέσεις, ανυψώσεις και curls. BODYPUMP™ είναι ο γρηγορότερος τρόπος να
Χριστουγεννιάτικο ωράριο και πρόγραμμα ομαδικών
Από Δευτέρα 19 Δεκεμβρίου εώς Πέμπτη 5 Ιανουαρίου το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου θα είναι από τις 10:00 π.μ – 22:00 μ.μ.Το γυμναστήριο θα παραμείνει κλειστό Σάββατο 24 και Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου καθώς επίσης Σάββατο 31 Δεκεμβρίου και Παρασκευή 6
Healthy Cooking Class
Tο να γνωρίζουμε συνταγές μαγειρικής και να τις εφαρμόζουμε στην πράξη ή ακόμα και να πειραματιζόμαστε είναι ένα ενδιαφέρον χόμπι και εμπλουτίζει το καθημερινό μας μενού με διαφορετικές γεύσεις. Το να ξέρουμε όμως να μαγειρεύουμε υγιεινά εξασφαλίζει τη θωράκιση του οργανισμού μας
Γυμναστική και Γιορτές
Η καλύτερη γιορτή για μικρούς και μεγάλους πλησιάζει! Τα γιορτινά εδέσματα, τόσο γλυκά όσο και αλμυρά, είναι λαχταριστά και δεν αφήνουν κανέναν ασυγκίνητο. Όμως οι διατροφικές ατασθαλίες κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς πιθανόν να σας αφήσουν 1-2
Christmas Offer
Στο γυμναστήριο μας Kinesis Gym υποδεχόμαστε τον Δεκέμβρη των μήνα των γιορτών και των δώρων με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Με ατελείωτες προσφορές …Τι θα λέγατε λοιπόν να κάνατε ένα δώρο ξεκινώντας από τον εαυτό σας ; 6Μήνη συνδρομή παροχής γυμναστηρίου
Εξετάσεις Έγχρωμων Ζωνών στο Kinesis-Fight -Club
Εξετάσεις έγχρωμων Ζωνών θα πραγματοποιηθούν στο Γυμναστήριο Kinesis - Gym την Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2016 στην Fight Training Hall . Οι εξετάσεις έχουν ως σκοπό την ανάδειξη των γνώσεων που αποκτά ο κάθε ασκούμενος κατά την διάρκεια του χρόνου. Με αυτόν
