Διακοπές, ξεκούραση, παραλία, φραπεδάκι, φαγητό με φίλους και εκδρομές. Που μυαλό για προπόνηση μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού. Το καλοκαίρι όμως πέρασε και έφτασε η ώρα που πρέπει να επιστρέψουμε πάλι σ’ένα πρόγραμμα.   Η επιστροφή στο γυμναστήριο είναι αναζωογονητική αρκεί να

  Ο ηλεκτρικός διάδρομος  και το ελλειπτικό  είναι δύο από τα πιο διαδεδομένα όργανα γυμναστικής. Αν και παραδοσιακά ο διάδρομος παραμένει η πρώτη επιλογή των περισσότερων αθλούμενων, τα τελευταία χρόνια το ελλειπτικό κερδίζει συνεχώς έδαφος. Ξέρεις όμως πώς να τα εντάξεις

Μετά από  ηλεκτρονική κλήρωση που πραγματοποιήθηκε σήμερα Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου  στο γυμναστήριο βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε τον/την τυχερή του  Like & Share που έτρεχε διαδικτυακά στην επίσημη σελίδα του γυμναστηρίου στο Facebook από πρώτη έως τέλος Αυγούστου.   Νικήτρια