H.I.I.T. :Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση.
Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (H.I.I.T.), (ονομάζεται επίσης “Yψηλής έντασης διαλειμματικής άσκηση”) είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Οι συνήθης συνεδρίες H.I.I.T. μπορεί να κυμαίνονται από 4 έως
Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 78.
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release 78) του
Ανακοινώθηκε η αντίπαλος της Τσομπάνη
Για τον αγώνα της Άννας Τσομπάνη στο Καζακστάν, στις 18 Νοέμβριου, για την διεκδίκηση της παγκόσμιας ζώνης της IBUKyodokyokushin, δόθηκαν τα επίσημα στοιχεία για την αντίπαλό της. Θα αγωνιστεί με την Imerova Parizat, μία πολύ σκληρή μαχήτρια με πλούσιο βιογραφικό και
Kids festival – Γιορτή παιδιού
Κάλεσμα στην πρωτοποριακή εκδήλωση με επίκεντρο το παιδί. Το Kids festival είναι μια συνδιοργάνωση του Κδαπ Kinesis for kids, του Κδαπ μεγαλώνουμε μαζί, του σκακιστικού ομίλου Κιλκίς και φυσικά με την στήριξη του Δήμου Κιλκίς. Θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο Victoria στο Κιλκίς
Christmas Countdown….
Μετράμε αντίστροφα για τα Χριστούγεννα και ξεκινάμε πρώτοι με τις αντίστοιχες προσφορές
Παρουσίαση του αθλήματος Wall Ball (Τοιχοσφαίριση) έγινε στους μαθητές του 5ου δημοτικού σχολείου Κιλκίς στις εγκαταστάσεις του Κδαπ KINESIS for kids στις 15 Οκτωβρίου.
Το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα στην αμερικανική ήπειρο και ένα από τα πιο δημοφιλή στην Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο, είναι το Wallball. Καθώς σύμφωνα με την έκδοση της Ακαδημίας Αθηνών “Ελληνική Ορολογία Ολυμπιακών Αθλημάτων” (Ακαδημία Αθηνών, 2004) για όλους τους αθλητικούς όρους υπάρχει
Ολοκληρώθηκε το φεστιβάλ αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών από το Kinesis Fight Club.
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε και πάλι το φεστιβάλ αυτοάμυνας και πολεμικών τεχνών στο Κιλκίς με διοργανωτή το ειδικό δημοτικό σχολείο Κιλκίς και την στήριξη των ομοσπονδιών ΕΟΠΤ( Ελληνική Ομοσπονδία Πολεμικών Τεχνών ), ΕΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Αυτοάμυνας). Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Victoria
Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2018-19.
Η σεζόν έχει ξεκινήσει πολύ δυναμικά στο Kinesis-Gym, γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων. Νέα προγράμματα όπως το LesMills tone
Παρουσίαση νέου προγράμματος LesMills RPM 100 New Release
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ LESMILLS RPM 100 NEW RELEASE Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το
Το 5ο Δημοτικό Σχολείο και το Kinesis γιορτάζουν την 5η Πανελλήνια Ημέρα Πολιτισμού και Αθλητισμού!
Σήμερα, Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου το 5ο Δημοτικό Σχολείο και το Kinesis γιόρτασαν μαζί την 5η Πανελλήνια Ημέρα Πολιτισμού και Αθλητισμού! Tα μέλη του Kinesis αποδέχτηκαν με χαρά την πρόσκληση του 5ου Δημοτικού, με αποτέλεσμα να διοργανώσουν από κοινού μια ξεχωριστή
