Ασκήσεις πλάτης
Η πλάτη και η σωστή εκγύμνασή της στο γυμναστήριο είναι ένα από τα ζητήματα που απασχολούν τους περισσότερους αθλούμενους. Δείτε πως μπορείτε να κάνετε τις κατάλληλες ασκήσεις στα κατάλληλα όργανα για να τονώσετε την πλάτη σας στο γυμναστήριο! Οι μύες της
8ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym θέλοντας πάντα να στηρίζει και να συμμετέχει σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις που έχουν ως στόχο να προάγουν σώμα και πνεύμα δηλώνει και φέτος παρόν . Η συμμετοχή μας για ακόμη μια χρονιά θα μας δώσει χαρά να
Το Kinesis Gym στον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail
Πάρε μέρος και εσύ με την ομάδα του γυμναστηρίου μας Kinesis Gym στον αγώνα Kilkis Run 2019. Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κιλκίς, με τη στήριξη του Δήμου και της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς, διοργανώνει τον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail 22 χλμ.,
Δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου για εκπαιδευτές και προπονητές στο Kinesis
Τον Οκτώβριο ξεκινά το νέο πρόγραμμα σπουδών για εκπαιδευτές και προπονητές με δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου. Τα μαθήματα θα γίνονται στις εγκαταστάσεις του Kinesis στο Κιλκίς. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει τα παρακάτω μαθήματα: 1. Ανατομία 2. Φυσιολογία 3. Γενικής Αρχές Προπονητικής 4. Αθλητική Νομοθεσία 5. Αθλητιατρική 6. Πρώτες
Παρουσίαση U-Bound (Τραμπολίνα)
Παρουσίαση προγράμματος U-Bound της Radical Fitness με την Christine Papado στο γυμναστήριο Kinesis-Gym!!! Το U-Bound της Radical Fitness είναι ένα μάθημα που γίνεται με τους ασκούμενους να βρίσκονται πάνω σε ατομικά τραμπολίνα, καθ’ όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Στόχος, είναι η
Zumba Masterclass with Christine Papado!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να σας ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας για την σεζόν
Φεστιβάλ πολεμικών τεχνών για καλό σκοπό
Το Kinesis Fight Club σε συνεργασία με το ειδικό δημοτικό σχολείο Κιλκίς διοργανώνει το καθιερωμένο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών στις 5 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Victoria στο Κιλκίς . Η διοργάνωση αυτή γίνεται με την στήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών και της
Τα οφέλη του Kick Boxing
Το Kick Boxing είναι ένα δυναμικό, εντυπωσιακό και απαιτητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Πρόκειται για ένα πολύ δημοφιλή πολεμική τέχνη.Η οποία ενδείκνυται και για τα δύο φύλα αλλά και για μεγάλο φάσμα ηλικιών και φυσικής κατάστασης. Κατάγεται από
Virtual indoor cycling
Μιλάμε καθαρά για διαλειμματική προπόνηση (προπόνηση με εναλλαγές ρυθμού). Μια ομάδα ασκουμένων ακολουθώντας τις οδηγίες του VIRTUAL προπονητή εκτελεί το πρόγραμμα προπόνησης, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά και μόνο το ποδήλατο. Η προπόνηση ποδηλασίας εσωτερικού χώρου, περιλαμβάνει ασκησιολόγιο που γυμνάζει όλες τις μυϊκές
