Νίκη για την Άννα Τσομπάνη στην Κω
Άλλη μία νίκη πέτυχε η Άννα Τσομπάνη σε επαγγελματική βραδιά στην Κω. «Πρωτιά για το Kinesis Fight Club στην Κω με νίκη έκλεισε την χρονιά η αθλήτρια του Kinesis Άννα Τσομπάνη σε επαγγελματική Βραδιά στην Κω. Το 1ο Aegean Fight Night πραγματοποιήθηκε
Χριστούγεννα και διατροφικές συμβουλές
Τα Χριστούγεννα αποτελούν την πλέον γιορτινή και λαμπερή εποχή του χρόνου, η οποία είναι συνδεδεμένη με την ξεγνοιασιά, την καλοπέραση και τη διασκέδαση. Κομμάτι της Χριστουγεννιάτικης απόλαυσης αποτελεί και το γιορτινό τραπέζι. Οι ποικιλοτρόπως μαγειρεμένες γαλοπούλες, οι κουραμπιέδες, τα μελομακάρονακαι κάθε είδους παραδοσιακών γλυκισμάτων
Πρωταθλήτρια Ελλάδος η αθλήτρια του Kinesis Άννα Τσομπάνη
Με συντριπτική υπεροχή κατέκτησε το πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing η Άννα Τσομπάνη στην Αθήνα το περασμένο Σαββατοκύριακο. Το πρωτάθλημα της Πανελληνίας Ομοσπονδίας Kick Boxing πραγματοποιήθηκε στα Άνω Λιόσια στις 15,16 και 17 Δεκεμβρίου . Αγωνίστηκε στην κατηγορία γυναικών με όρους Low Kick
Zumba Kids με μαμάδες !!
Στο Kinesis – Gym και στο ΚΔΑΠ Kinesis for Kids η γυμναστική και ο χορός γίνονται ένα με το μάθημα της Zumba. Ιδιαίτερα το παιδικό τμήμα zumba έχει κλέψει τις καρδιές των μικρών μας φίλων. Ήρθε η ώρα όμως να ξεσηκώσουμε
Zumba Christmas Party!
Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς
Πρωί ή βράδυ;Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πας στo γυμναστήριο;
Υπάρχουν προπονητές που ορκίζονται ότι η γυμναστική το πρωί είναι πιο ωφέλιμη, γιατί αυξάνει το μεταβολισμό όλη την υπόλοιπη μέρα, χαρίζει ενέργεια και πνευματική εγρήγορση για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και διατηρεί υψηλά τη διάθεση μέχρι το βράδυ. Άλλοι προπονητές θεωρούν ότι αργά
Christams Offer…
Στο γυμναστήριο μας Kinesis Gym υποδεχόμαστε τον Δεκέμβρη των μήνα των γιορτών και των δώρων με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Με ατελείωτες προσφορές….. Τι θα λέγατε λοιπόν να κάνατε ένα δώρο ξεκινώντας από τον εαυτό σας ; 9μήνη συνδρομή παροχής γυμναστηρίου ΜΟΝΟ 149,0€ για
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym παρών στο πρώτο Quarterly της LesMills στην Θεσσαλονίκη.
Την Κυριακή 26 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε στην αποθήκη Γ στο λιμάνι Θεσσαλονίκης το πρώτο Quarterly της LesMills, το οποίο μάλιστα είχε και φιλανθρωπικό χαρακτήρα, καθώς τα έσοδα του fitness event δόθηκαν στην UNICEF στα πλαίσια της παγκόσμιας καμπάνιας workout for water. Στην
Τα οφέλη της yoga στα παιδιά
Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας. Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι η yoga είναι συσχετισμένη με τον Ινδουισμό και είναι επιφυλακτικοί. Για
Η επαναστατική προπόνηση σε 16,500 γυμναστήρια και 101 χώρες
Το μυστικό του πιο πετυχημένου ομαδικού προγράμματος στον κόσμο. Αν σας πουν ότι το πιο πετυχημένο ομαδικό πρόγραμμα στον κόσμο είναι το Body Pump, τότε πιθανόν να πείτε ότι το έχετε δοκιμάσει ή το έχετε ακουστά. Το Body Pump είναι το
