CARDIO TRAINING
Είναι μια οργανωμένη μορφή άσκησης βασισμένη στην καρδιαγγειακή δραστηριότητα και εκτελείται με το ρυθμό της μουσικής. Πρόκειται για αερόβια άσκηση με χορογραφία aerobic και στοχεύει στην αύξηση του καρδιακού παλμού με τη χρήση κινήσεων του σώματος. Για το κλείσιμο της προπόνησης,
LesMills tone
← Πίσω στο πρόγραμμα LesMills tone LesMills tone: ΈΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ WORKOUT Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills θα
Dance Aerobic
← Πίσω στο πρόγραμμα Dance Aerobic Dance & Fitness μαζί λοιπόν! H νέα τάση είναι γεγονός! Αν θέλετε να συνδυάσετε το κλασικό aerobic με τα διάφορα είδη χορού (jazz, house, street, latin
