Το Kinesis Gym στον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail
Πάρε μέρος και εσύ με την ομάδα του γυμναστηρίου μας Kinesis Gym στον αγώνα Kilkis Run 2019. Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κιλκίς, με τη στήριξη του Δήμου και της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς, διοργανώνει τον 6ο Ορεινό αγώνα Kilkis Trail 22 χλμ.,
Δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου για εκπαιδευτές και προπονητές στο Kinesis
Τον Οκτώβριο ξεκινά το νέο πρόγραμμα σπουδών για εκπαιδευτές και προπονητές με δυνατότητα απόκτησης Ακαδημαϊκού Πτυχίου. Τα μαθήματα θα γίνονται στις εγκαταστάσεις του Kinesis στο Κιλκίς. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει τα παρακάτω μαθήματα: 1. Ανατομία 2. Φυσιολογία 3. Γενικής Αρχές Προπονητικής 4. Αθλητική Νομοθεσία 5. Αθλητιατρική 6. Πρώτες
Παρουσίαση U-Bound (Τραμπολίνα)
Παρουσίαση προγράμματος U-Bound της Radical Fitness με την Christine Papado στο γυμναστήριο Kinesis-Gym!!! Το U-Bound της Radical Fitness είναι ένα μάθημα που γίνεται με τους ασκούμενους να βρίσκονται πάνω σε ατομικά τραμπολίνα, καθ’ όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Στόχος, είναι η
Παρουσιαση νέου προγράμματος dance aerobic
Εσείς μας το ζητήσατε και εμείς το κάνουμε πράξη εντάσσοντας και πάλι στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα ομαδικών το ‘Dance Aerobic’. Αερόβια προπόνηση για όσους αγαπούν το χορό. Συνδυάστε βήματα, απλωθείτε στο χώρο και συντονιστείτε στην χορευτική πρόκληση! Ο όρος dance aerobic περιγράφει
Zumba Masterclass with Christine Papado!
Το γυμναστήριο μας Kinesis Gym λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχει στα μέλη αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, έχει την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να σας ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας για την σεζόν
Ομαδικά προγράμματα άθλησης σεζόν 2019-20
Η σεζόν ξεκινάει πολύ δυναμικά στο KINESIS GYM, γεμάτη καινοτόμες ιδέες και ότι πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό στο χώρο του Fitness. Συνολικά προσφέρουμε 35 διαφορετικά ομαδικά προγράμματα άθλησης για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα αθλουμένων. Tα οποία καλύπτουν 65
Φεστιβάλ πολεμικών τεχνών για καλό σκοπό
Το Kinesis Fight Club σε συνεργασία με το ειδικό δημοτικό σχολείο Κιλκίς διοργανώνει το καθιερωμένο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών στις 5 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Victoria στο Κιλκίς . Η διοργάνωση αυτή γίνεται με την στήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών και της
Φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες
Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και άλλες φυτικές πηγές πρωτεϊνών. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται κατά μέσο όρο 50 γραμμάρια πρωτεϊνών την ημέρα. Ένα φλιτζάνι φρούτων μπορεί να
Μυστικά για περισσότερη ενέργεια
Καθημερινά, κάθε στιγμή χρειαζόμαστε ενέργεια για να ζούμε, να αναπνέουμε, να περπατάμε, να διαβάζουμε ακόμα και να κοιμόμαστε. Μερικές φορές, χωρίς να έχει σημασία τι κάνουμε, νιώθουμε ένα αίσθημα κόπωσης και δυσκινησίας. Εάν έχετε κάποιο λόγο να ανησυχείτε επισκεφτείτε τον προσωπικό
