ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ KETTLEBELL | ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ
Η Cross Training School σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Οργανισμό Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων (ΠΟΕΠ) διοργανώνει εκπαιδευτικό σεμινάριο με θέμα την εκμάθηση, προπόνησης με ιμάντες αιώρησης και δράμια (kettlebell). ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Το σεμινάριο θα είναι μονοήμερο και θα διεξαχθεί το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου στην ακαδημία
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΓΥΡΟ , ΠΙΤΣΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ;
Οι περισσότερες δίαιτες είναι αυστηρές και περιέχουν πολύ συγκεκριμένες και νερόβραστες τροφές . Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος και ωθεί συνήθως τον πελάτη σε διακοπή της προσπάθειας το πολύ μέσα σε 4-5 εβδομάδες . Θα δούμε λοιπόν ποια μπορεί να είναι
ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ;
Στις μέρες μας τα παιδιά έχουν πάψει να είναι τόσο έντονα δραστήρια όπως συνέβαινε παλαιότερα, είτε γιατί δεν υπάρχουν ασφαλή μέρη να παίξουν ελεύθερα είτε γιατί έχει επικρατήσει η τεχνολογία στη ζωή μας και τα παιδιά προτιμούν να παίζουν με
ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ;
Νοέμβριος πλέoν και οι γονείς προσπαθούν σιγά σιγά να οργανώσουν όσο καλύτερα μπορούν το χειμερινό πρόγραμμα των παιδιών τους, οι ασχολίες πολλές, σχολείο, φροντιστήριο, ξένες γλώσσες, κάποια καλλιτεχνική δραστηριότητα ίσως και γυμναστική και γυμναστήριο. Εμείς εδώ από την σειρά μας θα
BREAKING NEWS
Η διεύθυνση του γυμναστηρίου Kinesis-Gym σας ενημερώνει ότι το μάθημα Zumba το Σάββατο 25 Οκτωβρίου στις 18:00 με την Barbora Kosmidou δεν θα πραγματοποιηθεί λόγω μετεκπαίδευσης (σεμινάριο) .
Προπόνηση χωρίς αποτελέσματα;
Πόσες φόρες έχουμε ακούσει στον χώρο των γυμναστηρίων από τους αθλητές- αθλήτριες ότι το πρόγραμμά τους πλέον δεν αποδίδει, δεν προχωράει, δεν φέρνει τα σωστά αποτελέσματα. Δεν τους κάνει δυνατότερους, ούτε καν τους προσφέρει αυτή την αξιοπρεπή κορμοστασιά που να
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΙΩΣΕΩΝ
Σας παραθέτω κάποια διατροφικά συστατικά τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό κατά των λοιμώξεων [ale_divider style="bold" text="notext"] Divider Text [/ale_divider] Αντιοξειδωτικά (βιταμίνες A, C, E , σελήνιο) : Δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στον οργανισμό ή παράγονται σε αυτόν, κάνοντας τα κύτταρα πιο
Παρουσίαση νέου προγράμματος (New Release) BODYPUMP 90 dy Les Mills
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκής βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release) του BODYPUMP 90. Η
ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΛΑΙΜΑΡΓΙΑΣ
Πολλοί είναι αυτοί οι άνθρωποι που έχουν επιτακτική τάση για φαγητό κυρίως από τις απογευματινές ώρες και μετά. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους (π.χ σε αννοία , σε εκτόνωση του stress μετα την εργασία , στην επιβράβευση μετά
