Οι ασκήσεις που θα δώσουν στο σώμα σου «φτερά»
Το σχήμα V του κορμού είναι ένα από τα γνωρίσματα του αντρικού σώματος για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελανιού και φυσικά ιδρώτα. Ευρείς ώμοι, στενή μέση και ορατά ανοιγμένα «φτερά» είναι οι τρεις προϋποθέσεις που εξασφαλίζουν ότι αυτό ακριβώς
Γιατί είναι αναγκαία η αποθεραπεία μετά την προπόνηση ;
Πολλοί πιστεύουν ότι μόνο η σκληρή προπόνηση αρκεί για να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύονται.Σίγουρα αν δεν κάνεις σκληρές προπονήσεις και με συνέπεια, δεν θα δεις μεγάλη αλλαγή στο σώμα σου. Δεν είναι όμως το μόνο που θα έπρεπε να κάνεις.Αν θέλεις
Το Kinesis-Gym παρόν στο Κιλκίς City Trail
Την Κυριακή 15 Μαΐου διεξήχθη στον λόφο του Αγίου Γεωργίου το 4ο Kilkis Trail Running με μεγάλη επιτυχία .Το δυναμικό παρόν για άλλη μια φορά έδωσε το γυμναστήριο Kinesis-Gym στους αγώνες που διοργάνωσε ο Σύλλογος Φίλων Ποδηλάτου Κιλκίς και ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κιλκίς
Πώς βάζουμε σωστούς στόχους για άσκηση
Για ποιον λόγο, άραγε, γυμναζόμαστε; Το κάνουμε για να σφίξουμε τους μύες μας; Για να χάσουμε τα περιττά κιλά; Μήπως αυτοί οι – τόσο συνηθισμένοι – λόγοι είναι το λάθος ξεκίνημα για την ενασχόλησή μας με τη γυμναστική; Φαίνεται πως
Πώς να προπονηθείς για να τρέξεις στον πρώτο σου Μαραθώνιο
Όλοι το ξέρουν 42 χιλιόμετρα και κάτι ψιλά είναι μια τρέλα, αλλά αξίζουν την εμπειρία. Με το να τρέξει κανείς ένα Μαραθώνιο, πέρα από μια γενναία αθλητική δραστηριότητα, κερδίζει και μια ασυναγώνιστη ανάμνηση ζωής. Οι οδηγίες που σου δίνουμε με τη βοήθεια
Kinesis Fight Club : Εξετάσεις για το 3ο Dan στο Kyokushin Karate
Εξετάσεις για 3ο Dan από τον πρόεδρο της International Kyodokyokushin Budokai Union Misiak Maciej. Στα πλαίσια του πανευρωπαϊκού πρωταθλήματος της Isdo στην Θεσσαλονίκη με διοργανωτή το Kuroyamadojo, ο πρόεδρος της International Kyodokyokushin Budokai Union Misiak Maciej επισκέφτηκε την χώρα μας. Με
Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Kyokushin της ISDO
Το Kinesis Fight Club επέστρεψε από το Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Kyokushin της ISDO στην Θεσσαλονίκη με διοργανωτή το Kuroyamadojo με 2 χρυσά, 3 αργυρά και 4 χάλκινα μετάλλια. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στο Κτήμα Μυρωνίδη, στην Θεσσαλονίκη στις 8 Μαΐου.Το επίπεδο των αγώνων
Vacu-Fit : η νέα επαναστατική μέθοδος αδυνατίσματος
Το Vacu Fit είναι ένα μηχάνημα αερόβιας άσκησης που πετυχαίνει πολύ γρήγορο αδυνάτισμα , χαρακτηρίζεται από πολλούς ως ο καλύτερος μη χειρουργικός τρόπος καταπολεμήσεις του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Μέσα στην κλειστή κάψουλα παράγει υπέρυθρη ακτινοβολία (Infrared threrm) η οποία
Daily deal…..
Καινούρια εβδομάδα ξεκίνησε και το γυμναστήριο μας Kinesis –Gym έχει ετοιμάσει κάτι μοναδικό ,μόνο για σήμερα Δευτέρα 9 Μαϊου 2016 , όλες οι τιμές καταλόγου στις παροχές γυμναστηρίου ΜΙΣΗ τιμή !!! Μην καθυστερείς κλείσε άμεσα την προσφορά αφού ο αριθμός πακέτων είναι
