Pilates: 5 βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζουμε
Το Pilates είναι μια μορφή άσκησης εξαιρετική για τη βελτίωση της δύναμης, της σταθερότητας και της ευλυγισίας. Ενώ αυτή η μορφή άσκησης και χαλάρωσης, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, ακόμη εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές
Είναι ασφαλές να πηγαίνεις γυμναστήριο χωρίς trainer;
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Πολλά άτομα επιλέγουν να εγγραφούν σε ένα γυμναστήριο για να επωφεληθούν από την ποικιλία των διαθέσιμων εξοπλισμών και εγκαταστάσεων. Ωστόσο, τίθεται ένα
Ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για προπόνηση
Υπάρχουν προπονητές που ορκίζονται ότι η γυμναστική το πρωί είναι πιο ωφέλιμη, γιατί αυξάνει το μεταβολισμό όλη την υπόλοιπη μέρα, χαρίζει ενέργεια και πνευματική εγρήγορση για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και διατηρεί υψηλά τη διάθεση μέχρι το βράδυ. Άλλοι προπονητές θεωρούν ότι
11ος ΔΙΕΘΝΗΣ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Το γυμναστήριο μας KINESIS GYM θέλοντας πάντα να στηρίζει και να συμμετέχει σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις που έχουν ως στόχο να προάγουν σώμα και πνεύμα δηλώνει και φέτος παρόν . Η συμμετοχή μας για ακόμη μια χρονιά θα μας δώσει χαρά
National Fitness Day Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023
Πριν από 8 χρόνια η Ευρωπαϊκή Επιτροπή όρισε την τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου σαν Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού – European Week of Sport και παράλληλα καθόρισε την επέτειο NATIONAL FITNESS DAY. Τα γυμναστήρια τα οποία προάγουν την υγεία και τις φυσικές ικανότητες
ΔΩΡΕΑΝ ένας μήνας συνδρομής στο Studio Pilates Reformer My Kinesis
Η σεζόν ξεκινάει και εμείς στο KINESIS GYM σου δίνουμε την καλύτερη αφορμή να δοκιμάσεις κάτι εντελώς νέο και πρωτοποριακό
Summer 2023 timetable
Νέο πρόγραμμα ομαδικών από Δευτέρα 3 έως και Σάββατο 29 Ιουλίου. Τσέκαρε το καλοκαιρινό πρόγραμμα για τις τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων άθλησης και το ωράριο λειτουργίας του γυμναστηρίου μας. Enjoy Summer - Enjoy Fitness Κάνε κράτηση στα προγράμματα μέσω της Android
New year OFFERS
Ξεκίνα την νέα χρονιά με τις καλύτερες πρόσφορες Μηνιαία συνδρομή γυμναστηρίου ΜΟΝΟ 25€ Πάρε όσους μήνες θέλεις με 25€ τον μήνα Απεριόριστη χρήση όλες τις ώρες, 6 ημέρες την εβδομάδα Όργανα μυϊκής ενδυνάμωσης Αερόβια μηχανήματα Ομαδικά προγράμματα άθλησης Εξατομικευμένο πρόγραμμα από εξειδικευμένους γυμναστές Οι προσφορές ισχύουν για λίγες
Ευχές για το 2023
Η διεύθυνση και το προσωπικό του γυμναστηρίου 🔶 ️KINESIS GYM και των δομών 🔷 ️ΚΔΑΠ Kinesis for kids 🔷 ️Παιδικού σταθμού KinesisLAND 🔷️ ΚΔΑΠ Kids Athletics Σας ευχόμαστε ολόψυχα σε όλους και στον καθένα ξεχωριστά υγεία - ευλογία - δύναμη και Ένα 2023 γεμάτο χαρά -
