Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν περισσότερο τη διάθεση
Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη Μάλιστα, πιο προστατευμένοι από τις ψυχικές διαταραχές είναι ακόμη και αυτοί που παραμένουν σωματικά δραστήριοι όχι