Παρουσίαση νέου προγράμματος: LesMills BODYBALANCE 76
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) εταιρεία, Les Mills, παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release 76)
Γυμναστική και μασάζ
Αναφέροντας τη λέξη μασάζ ο νους πολλών ταξιδεύει σε στιγμές χαλάρωσης και απόλαυσης. Ωστόσο, το μασάζ θεωρείται για πολλούς απαραίτητο συμπλήρωμα σε μια καλή γυμναστική. Μπορεί να αποτελέσει ένα ιδανικό μέσο αποθεραπείας και αποκατάστασης μετά από συνεχόμενη γυμναστική για τον κάθε
Μασάζ :Συμβάλλει στην σωματική και ψυχική υγεία
Οι έντονοι ρυθμοί της ζωής μας και το καθημερινό άγχος και στρές μας δημιουργούν πονοκεφάλους αλλά και πόνους σε διάφορα σημεία του σώματος μας. Με αποτέλεσμα να στρεφόμαστε σε κλασικά αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη ή το depon, ενώ σε άλλες
Yoga – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Yoga - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις Είσαι πρωτάρης στην yoga; Σου δίνουμε απαντήσεις σε απορίες που μπορεί να έχεις. Τι είναι η yoga; H yoga αποτελείται από μια σειρά από πρακτικές που βοηθούν τον άνθρωπο να μετέλθει σε μια πιο αρμονική
Θαλασσοθεραπεία και Spa!!!
Θαλασσοθεραπεία και Spa!!! Γιατί να κάνετε θαλασσοθεραπεία Γιατί έχετε αγχώδη καθημερινότητα: H πλειοψηφία των ανθρώπων που επισκέπτονται ένα κέντρο θαλασσοθεραπείας αναζητούν διέξοδο από το στρες της καθημερινότητας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η θάλασσα προσφέρει χαλάρωση και ευεξία τόσο στο σώμα όσο
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Βοηθάει η γυμναστική;
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Βοηθάει η γυμναστική; Αρχικά ας δούμε τι είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ): είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που πλήττει το κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας -μεταξύ άλλων- κόπωση, διαταραχές στην όραση, μουδιάσματα στα άκρα, κινητικά προβλήματα, καθώς και συναισθηματικές
9 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ & ΑΣΦΑΛΕΣ SOLARIUM
9 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ & ΑΣΦΑΛΕΣ SOLARIUM Τι είναι το solarium και πως λειτουργεί; To solarium είναι μία συσκευή με λάμπες. Οι λάμπες αυτές, εκπέμπουν στο σώμα μας ακτινοβολία, παρόμοια με την ακτινοβολία που δεχόμαστε από τον ήλιο, που συμβάλλει στο μαύρισμα του δέρματός
ΜΑΣΑΖ ΜΕ ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ ΓΙΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ
ΜΑΣΑΖ ΜΕ ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ ΓΙΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα. Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη, ο οποίος χρησιμοποιούσε τις βεντούζες μεταξύ άλλων, για
Esalen Massage
Στις αρχές της δεκαετίας του 1960, το Ινστιτούτο ESALEN στην Καλιφόρνια πειραματίστηκε με νέες μορφές θεραπείας . Προερχόμενο από το σουηδικό μασάζ , το μασάζ esalen (καλιφορνέζικο μασάζ )προωθεί την ανακάλυψη του σώματος και τον συναισθημάτων με μία πολύ ήπια προσέγγιση .βασισμένη στην ακρόαση και
ΤΟ ΛΕΜΦΙΚΟ DRENAZ MASSAGE
Γίνεται από εκπαιδευμένους θεραπευτές με ειδικές τεχνικές μαλάξεων και ανοδικές κινήσεις, με απώτερο στόχο να κυκλοφορήσει καλύτερα η λέμφος και έτσι να επιτευχθεί η γρήγορη και αποτελεσματική απομάκρυνση τοξινών από τον οργανισμό. Ο λόγος για το λεμφικό μασάζ, που ,
