Αποφύγετε τους τραυματισμούς την ώρα της γυμναστικής σας.
Προκειμένου να προλάβετε τους τραυματισμούς σας την ώρα που γυμνάζεστε,πρέπει να δώσετε νόημα στις βασικές συμβουλές που σας προτείνουμε παρακάτω: Δώστε από 5′ έως 10′ λεπτά στην προσεκτική προθέρμανση και την προσεκτική αποθεραπεία πριν και μετά από την προπόνησή σας.
Πασχαλινές ευχές.
Από όλους εμάς, διεύθυνση και προσωπικό, του γυμναστήριο Kinesis-Gym και της δομής ΚΔΑΠ Kinesis for Kids, καλή Ανάσταση και καλό Ορθόδοξο Πάσχα! Υγεία, ευτυχία και τύχη σε όλους ? #kinesis_gym_kilkis #kinesis4kids #kilkis_gym #kilkis #ΚΔΑΠΚΙΛΚΙΣ#Κιλκίς
Το Kinesis-Gym στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»
Για ακόμη μια χρονιά το γυμναστήριο μας Kinesis- Gym συμμετείχε στον Διεθνή Μαραθώνιο «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» . Μία ανεπανάληπτη δρομική εμπειρία, ανώτερη από όλες τις προηγούμενες με σύμμαχο τον καιρό και την καλή διάθεση. Η Κυριακή 1 Απριλίου απέδειξε πως αν
Γνωρίστε το EMS, τη νέα, αγαπημένη γυμναστική των σταρ του Hollywood!
Γνωρίστε τη νέα μορφή εκγύμνασης που έχει μεγάλη επιτυχία στην Αμερική. Τι είναι το EMS; Πρόκειται για μια πρωτοποριακή καινοτόμο μέθοδο εκγύμνασης πλήρως αναγνωρισμένη και διαδεδομένη σε όλη την Ευρώπη. Αυτή τη στιγμή λειτουργούν πάνω από 4.000 EMS studios σε όλη
