Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Zumba Masterclass στο γυμναστήριο μας
Εμείς στο γυμναστήριο «Kinesis-Gym», λειτουργώντας πάντα με γνώμονα να παρέχουμε στα μέλη μας αλλά και στο κοινό της πόλης του Κιλκίς κορυφαίας ποιότητας παροχές γυμναστικής, είχαμε την ιδιαίτερη χαρά και τιμή να φιλοξενήσουμε μία από τις πιο διάσημες Zumba® Jammers
Τι περιλαμβάνει η διατροφή των έξυπνων παιδιών;
Η υπερβολική επεξεργασία που υφίστανται πλέον τα περισσότερα τρόφιμα μέσω της προσθήκης συντηρητικών, ζάχαρης και αλατιού, καθιστά επιτακτική την ανάγκη ελέγχου των τροφών που προσλαμβάνουμε, ειδικά όταν πρόκειται για τη διατροφή των παιδιών. Η σωστή διατροφή δεν συμβάλλει μόνο στη σωματική
Kinesis Fight Club Offer
Οι πολεμικές τέχνες ανέκαθεν θεωρούνταν μια πολύ δυνατή εκγύμναση και τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει αρκετά αγαπητές στο ελληνικό κοινό, προσελκύοντας μαθητές κι αθλητές κάθε ηλικίας. Οι ειδικοί συμφωνούν πως οι πολεμικές τέχνες αποτελούν μια εξαιρετικής μορφής εκγύμναση για παιδιά, αλλά και
Παιδικά Ομαδικά Προγράμματα
Στις μέρες μας η παιδική παχυσαρκία και η καθιστική ζωή καλπάζουν, αφού ζούμε στην εποχή όπου το καταπιεστικό εκπαιδευτικό σύστημα έχει μηδενίσει τον ελεύθερο χρόνο και η ανάπτυξη της τεχνολογίας έχει αντικαταστήσει το παιχνίδι με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές .Στόχος μας
BODYPUMP 98 (new releases) :Παρουσίαση νέου προγράμματος
Το γυμναστήριο Kinesis-Gym στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας του με την κορυφαία στο είδος (προηχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας) Les Mills παρουσιάζει το νέο επεισόδιο (New Release) του BODYPUMP
Πως θα γίνω καλύτερος δρομέας κάνοντας Yoga ;
Η ερώτηση που τίθεται όλο και πιο συχνά το τελευταίο διάστημα από όσους ασχολούνται με το τρέξιμο αλλά και με πιο εναλλακτικούς τρόπους άσκησης: «Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσω yoga παράλληλα με το τρέξιμο;» Ένα πρόγραμμα yoga μπορεί να δώσει στους
Personal Training Offer
O σύγχρονος άνθρωπος αφιερώνει πολλές ώρες στην προσωπική του εργασία,γεγονός που δεν του αφήνει πολλά περιθώρια για σωματική άσκηση. Το βλέπουμε καθημερινά και ορισμένοι από εμάς το ζούμε κιόλας. Οι λιγοστές λοιπόν ώρες που με κόπο εξοικονομούνται για άθληση πρέπει να
Indoor Cycling for Kids
Είναι αποδεδειγμένο ότι ο αθλητισμός προσφέρει σημαντικά οφέλη στα παιδιά, τα οποία δεν περιορίζονται στη σωματική ανάπτυξη και μόνο, αλλά περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων και σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη. Ο αθλητισμός βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό και
IBU Kyodokyokushin World Cup
Η ενεργός δράση του Α.Σ Σωκράτη σε συνεργασία με το Kinesis-Fight-Club συνεχίζει να εκπλήσσει με τις εκδηλώσεις που διοργανώνει κατά καιρούς ,με στόχο την προώθηση του αθλήματος στο ευρύ κοινό . Επόμενο μεγάλο βήμα του Α.Σ Σωκράτης με το Kinesis -Fight-
Μετά την πρωινή προπόνηση: 6 υγιεινά πρωτεϊνούχα πρωινά που θα σου φτιάξουν τους μυς σου!
Τρώγοντας το σωστό πρωινό βοηθάς το σώμα σου να αντιμετωπίζει καλύτερη τη μέρα και να βγάζει μία κουραστική προπόνηση εις πέρας. Κι αν αυτός είναι ο στόχος σου, η πρωτεΐνη είναι αδιαπραγμάτευτη διότι παρέχει την ενέργεια που χρειάζεσαι, κρατώντας σε σε
