EASTER 2023 SPECIAL OFFERS
EASTER SPECIAL OFFERS… Βάλε την γυμναστική στην ζωή σου… Για την υγεία σου… Για το σώμα σου… Για σένα !!! KINESIS GYM Το κίνητρο υπάρχει, σου δίνουμε την αφορμή… Συνδρομή γυμναστηρίου έως 31 Αυγούστου 2023 ΜΌΝΟ 120€ *πληροφορίες – εγγραφές στην γραμματεία
Δέκα τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Η ενσωμάτωση τροφών πλούσια σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει να αισθανθείς χορτάτη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να μειώσεις τις λιγούρες
Μύθοι και αλήθειες για το αδυνάτισμα και τη γυμναστική
Πιστεύεις πως αν κάνεις 1.000 κοιλιακούς κάθε μέρα θα αποκτήσεις τη γράμμωση που ονειρεύεσαι και θα βγεις στην παραλία χωρίς διάθεση να κρύψεις το παραμικρό; Ήρθε η ώρα να καταρριφθούν οι μύθοι σου γύρω από το αδυνάτισμα και τη γυμναστική! Μύθος:
Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και πρόγραμμα ομαδικών.
ΠΑΣΧΑ 2023 Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας και πρόγραμμα ομαδικών Από Μεγάλη Δευτέρα 10 Απριλίου και έως Μεγάλη Πέμπτη 13 Απριλίου, το γυμναστήριο KINESIS GYM θα λειτουργεί από τις 10:00 έως τις 22:00 και με τέσσερις ώρες ομαδικών προγραμμάτων καθημερινά. (τσέκαρε το
Σε ποιες παθήσεις πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν γυμναζόμαστε
Η γυμναστική επιφέρει, αναμφίβολα, πολλά οφέλη στην υγεία μας. Βελτιώνει την αντοχή μας, την φυσική κατάσταση, μειώνει τους παράγοντες κινδύνου και γενικά καλυτερεύει την ποιότητα της ζωής μας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιες παθήσεις κατά τις οποίες, μπορούμε βέβαια να γυμναστούμε, αλλά πρέπει
Επιτυχίες για το Kinesis
Στην εκδήλωση Submat 1 που πραγματοποιήθηκε στις 26 Μαρτίου στην Βέροια συμμετείχε το Kinesis Fight Club Gougoulas Team. Οι αγώνες ήταν με κανονισμούς Submission Grappling (πάλη υποταγής) και διεξήχθησαν υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών. Για το Kinesis αγωνίστηκαν 4
Έχετε μόνο 10 λεπτά για να κάνετε γυμναστική; Δείτε ποια είναι η καλύτερη προπόνηση για εσάς
Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι αν δεν έχουν πολύ χρόνο, δεν αξίζει καν να προσπαθήσουν να κάνουν γυμναστική. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η ολοκλήρωση μιας σύντομης προπόνησης καθημερινά μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά για την υγεία σας. Μελέτες δείχνουν ότι
Διατροφή και γυμναστική: Πώς θα αποδώσετε στο maximum μέσω της διατροφής σας
Η γυμναστική αποτελεί (ή τουλάχιστον θα έπρεπε να αποτελεί) ένα βασικό στοιχείο της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Ωστόσο είναι σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να ξέρουμε αν πρέπει και τί πρέπει να τρώμε πριν και μετά την άσκηση, ώστε να έχουμε ενέργεια, να αποδίδουμε το 100 % κατά τη διάρκεια της προπόνησής μας, αλλά και να αναπληρώνουμε, μετά από
Μπορούμε να «καίμε» λίπος και να «χτίζουμε» μυς ταυτόχρονα;
Πόσο εφικτό είναι να «κάψουμε» λίπος και να «χτίσουμε» μυς ταυτόχρονα; Οι ειδικοί μας απαντούν και μας δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να τα καταφέρουμε. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν διαπιστώσει ότι κατά την απώλεια βάρους, έχασαν και ένα μέρος
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΝΕΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ LESMILLS RPM 87 NEW RELEASE
Τετάρτη 22 Μαρτίου 2023 στις 21:15 στην αίθουσα Indoor Cycling Hall του γυμναστηρίου KINESIS GYM Το γυμναστήριο KINESIS GYM στην προσπάθεια του για διαρκή βελτίωση και αναβάθμιση των προϊόντων παροχής γυμναστηρίου και σε συνέχεια της συνεργασίας με την κορυφαία στο είδος (προχορογραφημένα ομαδικά
