BRAZILIAN JU JUTSU στο Kinesis Fight Club
Το Kinesis Fight Club στην προσπάθεια της συνεχούς αναβάθμισης των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του εντάσσει πλέον και το Βραζιλιάνικο Ju Jitsu. Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται υπό την εποπτεία και καθοδήγηση του πιο καταρτισμένου δασκάλου στην βόρεια Ελλάδα τον κύριο Νίκο Γουγούλα, η
Ξεχάστε τις δικαιολογίες, ώρα για γυμναστική !
Κατά καιρούς οι περισσότεροι έχουμε σκεφτεί αμέτρητες δικαιολογίες για τις οποίες δεν μπορούμε να βάλουμε την γυμναστική στην καθημερινότητά μας . Αμελώντας πάντα ότι με την άσκηση εξασφαλίζουμε χιλιάδες οφέλη για την υγεία μας αλλά και ένα όμορφο σώμα καθώς
Get Fit & Win….
Αυτότο χειμώνα ο Αϊ Βασίλης θα έρθει στο Kinesis-Gym! ! ! Κάνε εγγραφή ή ανανέωσε την συνδρομή σου στο γυμναστήριο Kinesis-Gym για όλο το Δεκέμβριο και κέρδισε δώρα αξίας 3.000,0€…!!! Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι όσοι κάνουν εγγραφή ή ανανέωση συνδρομής από Δευτέρα 7
Η πιο γλυκιά τάξη ZUMBA αποτελείται από παιδιά
Η ZUMBA έχει μπει για τα καλά στις ζωές μικρών και μεγάλων καθώς είναι μια εναλλακτική λύση που γυμνάζει όλο το σώμα ενώ ταυτόχρονα προσφέρει διασκέδαση , χαρά, ευεξία χωρίς πίεση όπως ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα γυμναστικής .Αυτό ακριβώς δηλαδή που
Πώς να ξεκινήσω γυμναστική μετά τον τοκετό ;
Και ήρθε η στιγμή που πάντα περιμένατε για να σας γεμίσει χαρά και ευτυχία .Έχετε αποκτήσει ένα πανέμορφο μωρό και η ζωή σας ξαφνικά αλλάζει καθώς καλείστε να παίξετε τον σπουδαιότερο ρόλο στην ζωή του . Τώρα η υγεία και
Γυναίκες και βάρη – Μύθοι και αλήθειες
Πλην των οικογενειακών «βαρών» που καθημερινά αντιμετωπίζουν οι γυναίκες πρέπει να προπονούνται με αντιστάσεις γιατί όχι μόνο θα γίνουν δυνατότερες μέσα στο γυμναστήριο αλλά και στην καθημερινότητά τους. Η γυμναστική με βάρη είναι ένα παρεξηγημένο είδος εκγύμνασης για τις γυναίκες
